המוח בלב הוא נשק חשוב נגד לחץ

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

המכון למתמטיקאי הלב מצא שהלב והמוח מקיימים דיאלוג דו-כיווני מתמשך. כאשר כל איבר משפיע על תפקודו של האחר. למרות שמעט ידוע, הלב שולח הרבה יותר מידע למוח מאשר המוח שולח ללב, והאותות שהלב שולח למוח יכולים להשפיע על התפיסה, התהליכים הרגשיים של פונקציות זיהוי גבוהות יותר. הלב גם מייצר שדה אלקטרומגנטי קצבי חזק בגוף וניתן למדוד זאת בגלי המוח של האנשים סביבנו.

המוח של הלב

לא רק למוח יש רגשות, מחשבות, זיכרונות, אלא לכל תא בלב שלנו יש אותם. התגליות המדהימות של התקופה המודרנית מצביעות על כך שבמרכז גופנו - בלב - ישנה עמדת הפיקוד של התודעה שלנו. אם כן, איך אפשר לשפר אותו?

מקרה קליני אחד. מלאני סטרבק (בת 38) נמסרת לבית החולים עם חשד להתקף לב, שתסמיניו חווה אישה זו - כאבים בחזה, קוצר נשימה, מים בריאות. רמת הורמון הלחץ שלה (קטכולמין) גבוהה פי 34 מזו של אדם בריא. לאחר בדיקת המטופל, מתגלה מקרה חריג - למלאני אין היצרות של כלי הלב, וגם לא קרע ברקמת הלב, אשר, ככלל, הוא תוצאה של התקף לב. האבחנה הסופית של רופאים - Poken-Heart-Syndrom [eng. - תסמונת לב שבור]. מסתבר שבעלה עזב את מלאני לפני יום והשאיר אותה לבד עם הילדים.

המוח בלב הוא נשק חשוב נגד לחץ

עד עכשיו, מדענים הניחו שרגשות ומחשבות קשורים רק למוח. לדברי חוקר מתח, מדען אמריקאי מקליפורניה דוק צ'יילד, עמדה זו אינה תואמת את התוצאות המדעיות העדכניות ביותר. דוק צ'יילדה מציג מושג חדש: "ללב יש מערכת עצבים משלו. הלב מסוגל להרגיש, ללמוד, לזכור, לקבל החלטות באופן עצמאי - וכל זה ללא תלות במוח". דוק צ'יילדר מתייחס לתופעה זו כאל הלב החכם. זהו הנשק החזק ביותר של אדם נגד מצבי לחץ, מכיוון שלדברי מדען אחר דוד סרבן-שרייבר, החוקר את פעילות המוח, "עם קצב הלב הנכון, המוח יכול לעמוד בהתקפי לחץ על ידי שמירת ההכרה מפחדים, ולתת לכל איברי הגוף צריך דחפים חזקים כדי להתמודד עם מתח."

מקרה קליני נוסף. אישה בת ארבעים ושבע בשם דבי וגה עברה השתלת לב מנער בן 18. כמה שבועות לאחר הניתוח, דבי התחילה לשתות בירה, לשמוע מוזיקת ראפ ולאכול מזון מהיר. מה כל כך יוצא דופן בזה? - כן, רגע לפני השתלת הלב, דבי לא יכלה לסבול אלכוהול, אהבה מוזיקה קלאסית והייתה צמחונית משוכנעת.

אבל איך זה אפשרי? "הלב הוא המפתח לתעלומה הזו", אומר פרופסור גארי שוורץ מאוניברסיטת אריזונה. ואנרגיה עוצמתית מסתובבת בכל הגוף שלנו. כך, כל מידע יכול להישמר בלב כמו בספרייה. ורק דחף ברק אחד הוא מספיק כדי שהמידע הזה יגיע לכל תא בגופנו."קרדיולוגים מציעים שעם השתלת לב, הזיכרון מועבר מהבעלים לשעבר לחדש באמצעות העברת מידע שנרשם בתאי הלב. תורת העבודה הזו נתמכת על ידי מחקר קליני שנערך על ידי הקרדיולוג האמריקאי פרופסור פול פירסל. התוצאות של מחקר זה ברורות: יותר מ-10 אחוזים מהמטופלים שקיבלו מושתל לב תורם לאחר ניתוח גילו לעצמם נטיות חריגות שטבועות בתורמים שנפטרו.

מעניין מאוד! אבל מה זה ייתן לאנשים רגילים? - די הרבה, אומרים מדענים, כי אפשר להזין את מה שנקרא מנת האינטליגנציה (IQ - Intelligence Quotient) עבור הלב, ובעזרתה לחקור דרכים להגברת ההחזר הרוחני והפיזי של הלב.

טיפולים חדשים ללב

נשימה עם הלב היא השם יוצא הדופן לשיטה טיפולית חדשה שלפי מחקר בריטי אחד, כמעט 6,000 עובדים של חברה בריטית הגבירו את חיוניותם ב-50 אחוז. הטכניקה של שיטה זו אינה דורשת מאמצים ותנאים מיוחדים. אתה רק צריך לעצום את העיניים לעשר דקות ולהתמקד בלב, ואז לדמיין שהלב נושם עם אנרגיה שנשפכת לתוך הלב ואז נשפכת ממנו. אימון מנטלי קצר זה צריך להיעשות פעמיים ביום. התוצאה הסופית תהיה הרמוניזציה של הנשימה - קצב הלב - לחץ הלב. מערכת העצבים של הלב, כביכול, מעבירה את הקצב הטוב שלה לכל האיברים.

אפקט אומגה. זה שמה של השיטה, שהחלה להיות בשימוש נרחב על ידי רופאים מהמרפאה במינכן. חומצות שומן אומגה 3, הכלולות בשמן דגים, משפיעות לטובה על ממברנות הנוירונים של שרירי הלב, מה שמשפיע בסופו של דבר על הוויסות הנכון של קצב הלב. והפעילות הקצבית של הלב עוזרת, בתורה, להתמודד עם מצבי לחץ.

הגנה על הלב באמצעות תזונה נכונה. אם מעט מדי אשלגן חודר לגוף דרך התזונה, הדבר עלול להוביל להיחלשות של שרירי הלב. אכילת שתי בננות ביום חיונית כדי לספק את צרכי האשלגן היומי של הגוף. בננה היא פצצת אשלגן המחזקת את שרירי הלב, המשפיעה לטובה על עמידות הגוף למצבי לחץ, במהלכם הדופק עולה לרמות קריטיות.

האם המקרה של מלאני אומר שטרגדיות משפחתיות חזקות יותר מהתקפי לב? קרדיולוגים עצמם לעתים קרובות מזלזלים בקשר החזק בין רגשות לבין המנוע החיוני של הגוף שלנו. לפי מחקר בריטי אחד, מצבי לחץ מהווים סכנה בריאותית גדולה יותר אפילו מעישון או אכילת מזונות עשירים בכולסטרול. מצבים ארציים לכאורה כמו זימון, או דיבור מול קהל גדול, או בעיות משפחתיות עלולות לגרום לבעיות לב משמעותיות. הגורם לכל מתח רגשי הוא עלייה חזקה ברמת הורמון הסטרס בדם, הגבוהה פי כמה מרמת התקף הלב. מדענים מאוניברסיטת בולטימור מציעים שהורמוני סטרס פועלים על שרירי הלב כמו תרופה חזקה - במקרה של מנת יתר, דום לב יכול להתרחש.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (אינטראקציה בין לב למוח). הלב הוא לא רק משאבה, אלא הוא איבר אינטליגנטי מורכב ביותר. מדענים מארצות הברית גילו לאחרונה תגלית: למנוע החיים שלנו יש קשר נסתר עם המוח.

Macht der Erinnerung (כוחו של הזיכרון). מה שנקרא אמיגדלה *אמיגדלה מוחית * זוכרת חוויות רגשיות ונמצאת בקשר ישיר עם הלב. תאי עצב מיוחדים שולחים אותות ללב, המשפיעים על קצב הלב. וכתוצאה מכך, הזיכרון הקל ביותר מכל אכזבה מוציא את קצב הלב מאיזון.

Taktgeber fürs Gehirn (בקרת טקט מוח).אם קצב הלב, קצב הנשימה וקצב לחץ הדם (קוהרנטיות לב) מתאימים זה לזה, ההמיספרות הקדמיות המוחיות פועלות במהירות ובדייקנות - ניתן לרפא מתח אקוטי וכרוני במהירות.

Kommandozentrale (מרכז הפיקוד). ללב יש "מוח" משלו, שאליו מדענים מתייחסים כמערכת עצבים מהותית הפועלת ללא תלות במוח. דרך תא המטען של עצבי עמוד השדרה, תאי עצב מיוחדים של הלב (נוירונים סימפטיים אפרנטיים) מעבירים מידע כגון רגשות, מחשבות, זיכרונות למוח.

Gefühlsbarometer (ברומטר החושים). רגשות משפיעים ישירות על עבודת הלב. עם חברים, קצב הלב שלך מאט ולחץ הדם שלך יורד. מתח, לעומת זאת, מאיץ את קצב הלב ואת קצב הנשימה.

* אחד מהגנגליונים הבסיסיים: הצטברות מעוגלת של חומר אפור בצורת שקד בתוך כל חצי כדור במוח.

מאמר "לב סביר. לב אהבה". ציטוט קצר מהמאמר המצוין הזה: "חלק מהמחקרים החדשניים ביותר על הלב מתבצעים כעת ב-Institute of HeartMath (IHM) בבולדר גריק, קליפורניה. ב-Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) מייסד המכון דוק צ'יילד ומחבר המשותף הווארד מרטין מסתכלים נועזים על מעמקי הלב והקשרים שלו לנפש, לגוף ולרוח, ומספקים תובנה מדהימה כיצד כל פעימת לב נושאת מסרים מורכבים המשפיעים על הרגשות שלנו, על הבריאות הפיזית שלנו ועל האיכות. של החיים שאנו חיים בשנים האחרונות, מדען המוח ד"ר JA Armor גילה תגלית מדהימה: ללב יש מוח פנימי משלו ומערכת עצבים משלו. עזר להסביר את הגילוי של שנות ה-70 של פיזיולוגים במכון המחקר פלס: "המוח ד "מציית בצייתנות למסרים המגיעים מ"מוח הלב". דוק צ'יילד ועמיתיו במכון הלב למתמטיקה מגלים תגליות נוספות בכיוון זה. חוקרים במכון זה ביססו את יכולת הלב "לחשוב באופן עצמאי". המטרה שלהם הייתה לקבוע כיצד הלב משפיע על ההיגיון ומשפיע על ההתנהגות…"