עובדות לא שגרתיות על המוח

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

כל אחד רואה מה שהוא רוצה. למרות שהמילה "רוצה" לא מתאימה כאן, נכון יהיה לומר - הוא רואה למה הוא תכנת את המוח שלו.

בואו נדמיין שהמוח הוא שריר. ואפשר וצריך לאמן את השריר. רק, שלא כמו הדו-ראשי, הוא לא יהיה מנופח בצורה נועזת ויזואלית, אלא יישאר באותו מצב פיזי בדיוק כפי שהיה לפני האימון. רק שהחיים שלך ישתנו לטובה. מצד שני, מה זה משנה לנו איך זה נראה בתוך הגולגולת?

עבור המוח, זה לא משנה אם זו מציאות או דמיון

מבחינתו, שני המושגים הללו זהים. המוח מגיב באותה צורה (מבחינת האירוע שהתרחש) למה שאתה רואה, מרגיש, מרגיש ולמה שאתה מפנטז עליו. כלומר, בין אם קרה אירוע בחייך ובין אם סתם המצאת אותו - הוא תופס גם את זה וגם את זה כעובדה שקרה.

ואם אתה מבין את זה, אז אתה יכול בקלות לטפל בעצמך (בהיבטים פיזיים ופסיכולוגיים), מה שנקרא אפקט פלצבו. אפקט הפלצבו מתורגם כ"משתפר", כלומר, מחלים. בעזרת תכשיר לא מזיק לחלוטין, מים פשוטים או התקנה, אפשר להירפא.

כן, לאנשים קל יותר להאמין בגלולה, תרופת פלא לכל התחלואים. והם מוכנים יותר לסמוך על הפרופסור במעיל לבן המושיט גלולת קסם מאשר בעצמם. והאמונה הזו בפרופסור ובגלולה שלו נותנת את אפקט הפלצבו הזה, כלומר האדם מתאושש.

והעובדה שזו הייתה כוס מים, ויטמין או קמומיל מבושל לא משנה. כרגע זה תרופת פלא וזה ממש עוזר. אתה לא צריך לחפש פרופסור עם הקסם שלו, אתה צריך לסמוך על עצמך ולהאמין בעצמך.

הפוך לרופא הזה עבור עצמך: פנטז את ההחלמה שלך ותהיה בריא. אבל פנטזיה תתגשם רק אם תדעו בוודאות שמדובר בתרופת פלא. לדעת, לא להאמין. יתרה מכך, אם אתה אומר משהו או עושה משהו בחוסר אמון, אז זה בזבוז זמן.

הראש כואב, לקחו "ציטרמון", בלעו ואחרי 20 דקות כאב הראש נעלם. כי ידעת שהכאב חייב לעבור, זו עובדה, אחרת זה פשוט לא יכול להיות. אני מבטיח לך, אם הייתה חומצה אסקורבית רגילה, ההשפעה הייתה זהה.

אבל אתה יכול באותה מידה לחלות.

משכו את המחלה אל עצמכם, ספגו אותה וחלה. אם יש את המסר שלך למוח שלך, "הרטבתי את הרגליים ועכשיו אני בהחלט הולך לישון עם הצטננות". אני מבטיח לך - אתה בהחלט הולך לישון.

זה תלוי בך להחליט אם תהיה בריא או חולה.

בטח פגשתם אנשים שמסתכלים על העולם דרך משקפיים ורודים, שעפים בעננים, ובנוכחות הרבה עובדות של עצב (לדעתכם), הם תמיד במצב רוח מעולה. ובטח פגשת את אלה שאומרים עליהם "הוא כועס על שומן", "הוא בעצמו לא מבין מה הוא רוצה", "חי בשוקולד, אבל מכעיס את אלוהים", כלומר הכל (שוב מנקודת המבט שלך) טוב איתם, אבל הם בצער.

זה פשוט מאוד, הראשונים מרגישים שמחה מחלומותיהם, והגוף מייצר הורמוני אושר - אנדורפין, סרוטונין ודופמין. האחרונים אינם מייצרים את הורמוני האושר, אלא מייצרים את הורמון הכאב והאומללות – אנקפלין.

והורמונים הם כבר משהו חומרי שאפשר לגעת בו (בתנאי מעבדה) עם מכשירים. כלומר, זה היה כאילו כלום, אבל היו הורמונים שמרפאים או משתקים את הגוף שלך.

אתה רואה בדיוק מה שאתה חושב עליו לרוב

יש מיליארדי רגעים בחיים, אבל אנחנו מבחינים בנבחרים. אנחנו סלקטיביים לגבי מה לראות. הנה אתה הולך ברחוב, וכל הבנות הרזות הולכות לפגישה. כולם רזים ממך. ולמה? כי אתה עכשיו יורד במשקל ובחר אותם מהקהל, כי אתה לובש עוד 5 ק ג. הם בשבילך כתמריץ.

או להיפך, אתה הולך ורואה רק נשים שמנות בסביבה. ולמה? כי אתה לובש את אותם 5 ק ג של משקל עודף, אבל אתה חושב שאתה נורמלי, כי הכל מסביבך עבה יותר. זרימת האנשים זהה, יש נשים רזות וגם שמנות.אבל אתה רואה רק את אלה שבחרת לראות.

אדם בוחר מה לראות. הוא רואה, מה שאומר שזה מאשר את הגישה הפנימית שלו. זוכרים מבדיחה של ילדים על סוס?

למשפחה נולדו שני בנים, האחד פסימי והשני אופטימי. להורים היה כסף רק למתנה אחת לשנה החדשה, והם החליטו לרצות את בנם הפסימי. והבן האופטימי ימצא במה לשמוח. הם קנו סוס עץ והניחו אותו מתחת לעץ חג המולד מסנטה קלאוס עבור הפסימי, ולמען האופטימי שמו ערימת חציר. ועכשיו הפסימיסט בוכה, יש לו סוס מלאכותי. והאופטימיסט מאושר, הוא חי, רק עכשיו היא ברחה. כפי שאתה מבין, אף אחד מבחוץ, אפילו קרוב ויקר מאוד, לא יכול להכריח אותך לשנות את זווית הראייה, לא בכיוון אחד ולא באחר. רק אתה עצמך!

כל אחד רואה מה שהוא רוצה. למרות שהמילה "רוצה" לא מתאימה כאן, נכון יהיה לומר - הוא רואה למה הוא תכנת את המוח שלו. אנחנו לא רוצים לצאת מתוך צורך כשמשחק הכדורגל המרכזי משודר, אבל אנחנו הולכים כי הגוף דורש את זה. אנחנו לא רוצים את זה, זו תוכנית. כך זה עם מה שאנו רואים. נראה שאנחנו לא רוצים לראות את זה, אבל אנחנו רואים. אנחנו רואים, אז אנחנו משוכנעים בזה. אנחנו יכולים להיות משוכנעים ברע, או שאנחנו יכולים להסתכל על אותו מצב בצורה טובה.

באותו יום, אבל כל אחד רואה את זה אחרת. אפילו אתה בעצמך יכול לראות את זה בדרכים שונות, תלוי איזו תוכנית מופעלת במוח.

אני מסתכל מחוץ לחלון עם רפש, ביצה, עורבים מקרקרים, ואז הסתכלתי מקרוב - האביב מגיע, הדשא מופיע, הציפורים שרות. תסתכל היטב ותראה שבעולם יש הרבה צבעים בהירים ויפים, גם כשאחרים רואים רק גווני אפור עמומים.

זה מאוד חשוב לדעת! אתה יכול לצאת ממצב מלחיץ אם תתכנת מחדש את החשיבה שלך. אתה צריך להפעיל תוכנית שתראה לך דברים טובים. קשה, אבל אף אחד לא אמר שזה יהיה קל.

תנו לעצמכם חשיבה חיובית וחפשו את אלו שכבר יש להם. אסוף סיפורים של אחרים, אסוף ניצחונות של אחרים. אם הם יצליחו, אז אתה תצליח. הם יכלו, מה שאומר שזה אמיתי.

זוכרים בהתחלה עם סקיני ושומנים? ראשית, צריכה להיות הגדרה של "שנה מה שיש", ויש לעצב את ההגדרה "זה יעשה". אתה לא מסכים שאתה שמן, עני, חולה ולא מאושר. לא מסכים! ואז אתה אוסף את הסיפורים של אלה שהם חתיכים, מצליחים, עשירים. אתה שם לב אליהם מסביב. אתה מבין שיש הרבה כאלה. למד מניסיון.

העיקר בשלב הזה לא לתת רפיון, ורפיון זה קנאה. שאל את עצמך נכון את השאלה, לא "למה הכל בשבילו, אבל כלום בשבילי?!", אלא "מה אני צריך לעשות כדי להיות זהה או טוב יותר?" וכשהשאלה מנוסחת נכון, המוח שלך יבקש ממך את התשובות. והתוצאה תהיה שתראה מצליחים סביבך, אולי המעגל החברתי שלך ישתנה, וכתוצאה מכך תראה את עצמך כמוצלח. והכי חשוב, אתה באמת תהיה.

המוח פועל על טייס אוטומטי במשך רוב חייו

המוח האנושי הממוצע מייצר כ-60 אלף מחשבות ביום. כן, זה מייצר, מייצר, יולד, יוצר שוב, אבל כ-70% מהמחשבות יהיו זהות לאתמול, כלומר. אותם אלה שנוצרו אתמול.

מה הפוקוס? על טייס אוטומטי. המוח זכר את התוכנית של אתמול, והיום השמיע אותה 70% מהיום. גם אם היום יש לך מסר מצוין לשנות את חייך לטובה, ואתמול נהגת לנגב כל היום, אז, למרבה הצער, היום עדיין תנגב במידה רבה יותר, ב-70%.

אבל, אם תמשיך לחשוב על הטוב היום, מחר אתה תנקה ב-50%. אז לא רחוק היום שבו המוח יפיק אוטומטית תחושת אושר. וכדי לעשות זאת, אתה צריך להתחיל לתכנת את זה כבר עכשיו, שתי העובדות הראשונות יעזרו בזה בקלות. הראשון הוא ללמוד איך לדמיין יום טוב גם ביום רע. השני הוא לראות את הטוב גם ביום רע.

ועכשיו לדוגמא. היה לך יום רע, ובנוסף לזה, נקלעת לגשם והרטבת את הרגליים.חזרנו הביתה, נעלנו את הנעליים לייבוש, וכפות הרגליים שלנו התחילו אדים. אתה יכול להיכנס לסחרור משעמם ולהתחיל לרחם על עצמך ולקונן. פחית. אבל מחר יהיה יום חדש והוא יהיה הרבה יותר טוב, אבל המוח שלך ימסור כמעט את התוכנית של היום של מזל רע והאושר יבוטל.

אבל לזכור את העובדה הראשונה, אתה יכול לרוץ בגשם ולדמיין איך אתה נרגע על הים - שמש, ים, חוף, חמימות, מרטיני עם קשית וכו'. כן, אתה עדיין תרוץ בגשם, אבל יש לך אורגניזם יפתח הורמוני אושר.

ולזכור את העובדה השנייה, אתה יכול לרוץ בגשם, אבל לראות את הטוב. בשביל זה הראש שלך יבש, כי לקחת מטרייה. כל הכבוד לך. לאדות את הרגליים - נהדר! אתה בבית, חם וקשה מאחור. התגברת על הכל ועכשיו אתה יכול להירגע וכו'. כך, גם ברצף של מזל רע, אתה יכול לתכנת את המוח שלך לטובה, באופן טבעי גם המוח יקבל שלילי, אבל במידה פחותה.

כשמגיע רצף של מזל רע, שינוי נוף עוזר מאוד. הם אומרים ללכת לאנשהו כדי "לנקות" את המוח שלהם כדי להתחיל להפעיל את הטייס האוטומטי הנכון במקום חדש. אכן, במסגרת רגילה. היכן שהקשיים השתלטו עליך, כל דבר, ריח, מילה יחזירו אותך לרגעים רעים ואתה, שלא ברצון, תתחיל בתוכנית הרס עצמי.

מחשבות שליליות יוצרות לחץ, גם אם אין סיבה אמיתית. אלה הם המושגים כביכול של הרע: "מה אם", "ואם שוב", "ואם זה אותו הדבר בשבילי". ה"מושגים" האלה יכולים להפחית באמת את החסינות ואתה תהייה חולה אם "תמשוך ומייחס" לעצמך מחלה.

כמו כן, ה"מושגים" הללו יתכנתו את המוח להיות שלילי, והטייס האוטומטי שלך יעבוד עם התוכנית הזו. למשל, אתה מקנא, אין סיבות לקנאה, אבל אתה מדמיין אותן.

העובדה הראשונה היא שפנטזת ואיבדת את הורמוני האושר והתחלת לייצר הורמונים של אומללות. בסך הכל, אתה לא מרוצה.

העובדה השנייה היא שאתה רואה בכל דבר את האישור לבגידה, גם כשהיא לא אפריורית, כי אתה רואה את מה שאתה רוצה לראות. אתה מוצא משמעות כפולה במילים, מוצא פגם בסרטים, בשירים, מקרין בגידות של אחרים על החצי שלך (כל הנשים/גברים אותו דבר) וכו'.

העובדה השלישית היא ש-70% מהמוח עובד על טייס אוטומטי, והטייס האוטומטי הזה בטוח שהחצי השני בוגד או בטוח שהוא מוכן לרמות. ותגיד לי, לאן מערכת יחסים כזו תוביל? ואז, כשאין סיבות לאומללות, אדם ברא אותן לעצמו יש מאין ובאמת נעשה אומלל.

הדבר החשוב ביותר הוא ללמוד כיצד לאמן את המוח שלך. התאמן למחשבות טובות. הכריח את המוח שלך לרשום מחשבות חיוביות. מלאו את הטייס האוטומטי במחשבות טובות (עובדה אחת ושתיים). ככל שתאמן את המוח שלך לעתים קרובות יותר וקשה יותר, כך זה יהיה לך מהר יותר וקל יותר. כי אז הטייס האוטומטי יתחיל לעבוד על תחושת האושר שלך, ולא להיפך.

המוח שלך צריך להיות כבוי מדי פעם

זה לא אומר שכבה את המוח לחלוטין (וזה בלתי אפשרי), כל הפונקציות המכוונות לעבודת הגוף יעבדו, ואתה צריך לכבות את המחשבות שלך. מחשבות רעות, כמובן. איך לעשות את זה אם הם ממשיכים לדחוף לך לראש? לשם כך ישנן טכניקות כמו תפילה, קריאת הצהרות (מנטרות חיוביות) ועוד רבות אחרות.

קראו את הספר הנכון, צפו בסרט הנכון, השתתפו בסמינרים ובקורסים הנכונים, דברו עם האנשים הנכונים. קשה לומר מה בדיוק יהיה נכון. לפעמים האנשים הנכונים יהיו אלה ש"ינצחו" אותך עם הבעיות שלהם, לפעמים אלה שיראו/יחלקו איתך את האושר שלהם, לפעמים, אלה שלא יידעו על הבעיות שלך, ואיתם תרגיש כמו אדם רגיל.

ככלל, זה האחרון, והם בדיוק המתאימים לך כרגע. לא תמיד להתאבל על זוג או לתקשר עם מי שיודע על הצרות שלך, אבל בכוונה משעשע אותך בקול רם היא האפשרות הטובה ביותר. אנשים נוטים לרחם, אבל הרחמים יזיקו כאן.

בחרו את החופשה המתאימה לעצמכם, רצוי פעילה: סקי, צלילה, טיולים.תעשה מה שאתה רוצה, העיקר שהתהליך יספוג אותך לגמרי, ואז יהיה קשה למחשבות שליליות לחדור למוח.

ככל שתתמקד לעתים קרובות יותר בתהליכים המתרחשים פיזית בחייך כעת, כך המוח שלך "ינוקה" בצורה יעילה יותר. התחל תהליך כלשהו כבר עכשיו ותראה כמה מהר אתה יוצא מהסחרור של המחשבות השליליות.

תהליך זה של "ניקוי" המוח ייתן עוד פלוס משמעותי מאוד. אתה תהיה המנצח. או שתכבוש פסגות הרים, או תהפוך לדיוגיסט מעולה, או תקבל תעודת קינסיולוג ותמשיך לעזור לעצמך ולאחרים.

יהיה לך עוד ניצחון אחד ואתה יכול להיות גאה בעצמך. אתה תבין שהעולם יפה ויש בו כל כך הרבה דברים מדהימים שעדיין לא עברת. ואתה מבין שההתעסקות במה שאי אפשר לשנות היא לא רק בזבוז זמן, אלא הרג של המחר המאושר שלך. אל תהרוג אותו! אפשרו לו להיות מה שהוא צריך להיות - שמח.

ניתן לשנות את המוח פיזית

הכריח את המוח שלך ליצור קשרים עצביים חדשים! פעילות מנטלית עושה עם זה עבודה מצוינת. תהליך זה במוח נקרא נוירופלסטיות.

זה עובד ככה.

אם תתקבע על כך שלעולם לא תוכל לקנות בית לעצמך, אז עם הזמן, אתה רק תתחזק במסקנה זו. וזה יהפוך לעובדה. ואם אתה מדמיין, דמיינו את הבית שלכם לפרטים הקטנים ביותר, ובסופו של דבר תן את המוח "יהיה לי בית משלי!", אז המוח שלך יתחיל לבנות קשרים עצביים חדשים למחשבה זו. והחיבור העצבי הוא כבר דבר חומרי לגמרי, כלומר יש בו חומר.

אתם בעצמכם לא תשימו לב איך נקודות מבט חדשות ייפתחו מולכם ואופקים חדשים ייפתחו.

המוח, כיקום שמגשים משאלות אישיות שלך, יהפוך בסופו של דבר את התשוקה למציאות.

במילים אחרות, זה יבצע את ההתקנה.

אבל אל תשכח שזה לא המשפט "אני אהיה בסדר!" שנאמר בקול רם, אלא השכנוע האמיתי של מאה אחוז שתהיה בסדר היא גישה.

זה מסובך, אבל זה עובד!

אין צורך לדבר ולא להאמין, צריך לדבר ולדעת בוודאות.