המוח והמעיים קשורים קשר בל יינתק. מי היה חושב

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

מדענים גילו סוף סוף קשר ישיר בין המוח למערכת החיסון באמצעות כלי לימפה, אשר קיומו לא היה ידוע קודם לכן.

התגלית החדשה של קבוצת חוקרים מאוניברסיטת וירג'יניה (UVA) "עשויה לדרוש הערכה מחדש של עמודי התווך הבסיסיים של הנוירואימונולוגיה" (תחום המחקר של מערכת העצבים והחיסון).

נמצא קשר ישיר בין המוח למערכת החיסון דרך כלי הלימפה, שקיומה לא היה ידוע קודם לכן. כמו כלי דם הנושאים דם בכל הגוף, כלי הלימפה עושים את אותו הדבר לתאי החיסון.

עם זאת, במשך זמן רב האמינו שכלים כאלה אינם ממוקמים במוח. מחקר חדש שימצא כלי לימפה מתחת לגולגולת של עכבר יכול לפתוח אפיקים להבנת אוטיזם, טרשת נפוצה, אלצהיימר ומחלות רבות אחרות.

זה נעשה ברור יותר ויותר המוח, המערכת החיסונית והחיידקים במעיים קשורים קשר הדוק.אוטיזם, למשל, קשור למחלות של מערכת העיכול ועלול לתגובת יתר במערכת החיסון.

לא תמיד היה ברור כיצד מתרחשים קשרים כאלה, אך כעת התגלו ציר מעי-מוח ומסלול ממערכת החיסון למוח.

הם יצטרכו לשנות את ספרי הלימוד שלהם

זו הייתה תגובתו של קווין לי, Ph. D., יו ר מחלקת UVA למדעי המוח, כששמע על הממצא. כלי לימפה נמצאו בקרום המוח, הקרומים המגנים המכסים את המוח, ונמצא שהם קשורים קשר הדוק לכלי דם.

מחבר המחקר ג'ונתן קיפניס, פרופסור במחלקה למדעי המוח של UVA ומנהל מרכז UVA לאימונולוגיה של המוח, הדגיש את חשיבות התגלית:

זה הגיוני. אחרי הכל, למה לעזאזל שלא יהיה למוח שלך ערוץ ישיר למערכת החיסון? וכל הזמן הזה קיבלנו רמזים. פעם חשבו שהמוח נמצא מחוץ ל"מעקב" חיסוני רגיל, מה שנחשב הכרחי מכיוון שבצקת (תגובה חיסונית רגילה) בתוך המוח עלולה להיות קטלנית.

עם זאת, יהיה קל מדי לחשוב על המוח כעל "חסינות חסינות". לפי io9:

כלי הלימפה החדשים שהתגלו במוח אכן מצביעים על כך שקיים קשר הדוק ומשמעותי בין המוח למערכת החיסון, שהמחקר שלו עדיין בחיתוליו.

חיידקים במעיים משפיעים גם על המוח

המערכת החיסונית לא לבד בקשר ישיר עם המוח. המעי, המלא בחיידקים, מתקשר עם המוח גם דרך מה שנקרא ציר המעי-מוח.

למעשה, בנוסף למוח, קיימת מערכת העצבים האנטרית (המעיים) (ENS), הממוקמת בדפנות המעי ופועלת גם באופן עצמאי וגם יחד איתה.

התקשורת הזו בין "שני המוחות" שלך פועלת בשני הכיוונים, ובגלל זה אוכל יכול להשפיע על מצב הרוח שלך או בגלל חרדה, זה יכול לפגוע בבטן. עם זאת, הקשר המעי-מוח הוא הרבה יותר מ"מזון מנחם" או פרפרים בבטן.

לפי סיינטיפיק אמריקן:

זה גם מסביר מדוע שינויים בחיידקים במעיים קשורים למחלות מוחיות ועוד, כולל דיכאון. ג'יין פוסטר, Ph. D., פרופסור חבר לפסיכיאטריה ולמדעי המוח ההתנהגותיים באוניברסיטת מקמאסטר, תיארה מספר דרכים שבהן חיידקי מעיים מתקשרים עם המוח ב-Medicine Net:

שינוי חיידקי מעיים יכול להשפיע על מצב הרוח שלך

המחקר, שפורסם בכתב העת הנבדק על ידי עמיתים, Gastroenterology, כלל 36 נשים בגילאי 18 עד 55 שחולקו לשלוש קבוצות:

• קבוצת הטיפול אכלה יוגורט, המכיל מספר פרוביוטיקה שלדעתם יש לה השפעות מועילות על בריאות המעיים, פעמיים ביום במשך חודש אחד.
• קבוצה אחרת אכלה מוצר "דמה" שנראה וטעמו כמו יוגורט, אך לא הכיל פרוביוטיקה.
• קבוצת הביקורת לא אכלה יוגורט

לפני ואחרי המחקר בן ארבעת השבועות, המשתתפים עברו הדמיית תהודה מגנטית פונקציונלית הן במנוחה והן בשדה "אתגר זיהוי רגשות".

לשם כך הוצגה בפני הנשים סדרת תצלומים של אנשים עם הבעות פנים כועסות או מבוהלות, אותן נאלצו להשוות לפנים אחרות המציגות את אותם רגשות.

הם גם מדווחים כי חיידקים הקשורים לתסיסה (כגון לקטובצילים וביפידובקטריה) עשויים גם הם להשפיע על בריאות המוח בדרכים ישירות ועקיפות, ולפתוח את הדלת למחקר מדעי חדש ב"פסיכיאטריה תזונתית".

התפתחות מיקרופלורה בריאה במעיים מתחילה בלידה. לידה והנקה מהוות את הבסיס לאיזה אורגניזמים יאכלסו את גופו של תינוקך. לכן, אם אתה אמא לעתיד, בצע אופטימיזציה של המיקרופלורה שלך, כפי שתעביר אותה לילדך.

החדשות הטובות הן שקל להכין בעצמך ירקות מותססים. הם גם הדרך החסכונית ביותר להוסיף פרוביוטיקה איכותית לתזונה שלך. המטרה שלך היא לצרוך רבע עד חצי כוס ירקות מותססים בכל ארוחה, אבל אתה יכול להשיג כמות זו בהדרגה. התחל עם שתי כפיות, מספר פעמים ביום, והצטבר בהתאם לסובלנות שלך.

אם זה יותר מדי (ייתכן שהגוף שלכם נפגע מאוד), אולי אפילו תתחילו לשתות כפית של מלפפון חמוץ ירקות מותסס, שעשיר באותם חיידקים מועילים. אתה יכול גם לשקול לקחת תוסף פרוביוטי עם פוטנציאל גבוה, אבל אתה צריך להבין שאין תחליף לאוכל אמיתי.