כיצד לשפר מיומנויות חינוך עצמי

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

בכל פעם שאדם מתחיל ללמוד משהו חדש, הוא מתמודד עם קשיים. צריך להקצות זמן לפעילות חדשה, להגדיר מטרה, להתגבר על מכשולים, לשכוח, לשנן ושוב לשכוח ידע חדש. דריה אברמובה, מנכ לית בית הספר לתכנות מקוון Kodabra, מדברת על הדרך הטובה ביותר ללמוד דברים חדשים מנקודת מבט מדעית.

אנו שואבים זיכרון ותשומת לב

בחר את הטכניקה שלך לשינון מידע.לרוב, חזרות מרווחות, מערכת לייטנר וריקול אקטיבי משמשים בהוראה.

טכניקת החזרה המרווחת מבוססת על תיאוריית האבינגהאוס - מידע שנלמד נשכח בהדרגה אם לא חוזר על עצמו בזמן הנכון. מדענים מנסים מעת לעת לחשב את ה"נקודות" היעילות ביותר עבור חזרות. אמנם כדאי להשתמש בתכנית "1-7-16-35", כלומר, לחזור על החומר כל יום, שבוע, 16 ו-35 ימים.

מערכת לייטנר היא שיטה מתוחכמת לחזרה מרווחת. זה נוח לשינון מונחים קשים או שפות זרות. זה גם עוזר לך ללמוד את הפקודות והפונקציות המשמשות בתכנות. התלמיד צריך להתחיל 3 קופסאות. ראשית, מכניסים לתיבה הראשונה מילים שהתלמיד לא יודע או לא יודע. יש לחזור עליהם כל יום. לאחר שהתלמיד למד את המילה, הוא שם אותה בתיבה השנייה. המילים מהתיבה השנייה חוזרות על עצמה כל שלושה ימים. המילים שנלמדו בהצלחה נשלחות לתיבה השלישית, המילים שלא נלמדו לראשונה. המילים מהתיבה השלישית חוזרות על עצמה כל חמישה ימים. התרגול נמשך עד שכל המילים נמצאות בתיבה השלישית.

היזכרות פעילה היא הקלה ביותר לשימוש לא כדי לשנן מונחים ספציפיים, אלא כדי ללמוד נושא גדול. יש צורך לקרוא את החומר החינוכי מספר פעמים, ולאחר מכן לא לחזור עליו מכנית, אלא לשנן אותו באופן פעיל. לדוגמה, אתה יכול לכתוב חיבור על סמך מה שקראת, לספר אותו מחדש לחבר, או ליצור רשימת שאלות על סמך החומר וענה עליו.

בניית קשרים בין מושגים שנלמדו. מחקרים מראים שמי שיוצר קשרים בין רעיונות נלמדים לומדים מהר יותר. לשם כך, הדרך הקלה ביותר היא להשתמש בכרטיסי חשיבה, אבל אתה יכול לפעול בדרך אחרת. העיקר הוא לכלול כל הזמן את המונחים וההגדרות הנלמדים בהקשר הכללי. לדוגמה, ניתן לחבר מילון מהמונחים הנלמדים ולרשום אותם על גיליון אחד - זה כבר עוזר ליצירת קשרים בין מושגים.

עזרו לתשומת הלב שלכם. מצד אחד, בשביל אימון אינטנסיבי צריך להסיח את הדעת מכל הגירויים ולהתמקד בלימודים. מצד שני, רצון ותשומת לב הם משאבים מתכלים, וככל שמתרכזים יותר זמן בנושא אחד, כך זה נעשה קשה יותר. לכן כדאי לשנות כל הזמן טכניקות הוראה ואף ללמוד מספר נושאים במקביל. Switch - לפתור בעיית תכנות, לאחר מכן לחזור על מספר פקודות מורכבות, ולאחר מכן לכתוב אפליקציה או פונקציה פשוטה. אתה יכול גם ללמוד שתי שפות תכנות במקביל - זה גם יעזור לעבור, ובמקביל יתבררו העקרונות הכלליים של התכנות והקשר בין השפות.

אנו משתמשים בטכניקות פדגוגיות

מעורב גם אם השגת הצלחה. למידה היא תהליך שלא נגמר, אז אל תפסיק אם נראה שכבר שלטת במיומנות. אם לא יחזור על עצמו באופן קבוע, זה יישכח או יחמיר. מחקרים מראים שלאנשים שלומדים להטוטנות יש חומר אפור מוגבר באונות האחראיות לזיכרון החזותי.כשהפסיקו לתרגל את המיומנות החדשה, כמות החומר ירדה.

השתמש במיומנויות קודמות כדי ללמוד מיומנויות חדשות. יתר על כן, כישורים אלה יכולים להיות מתחומים שונים לחלוטין. ברור שלאחר שלמדת שפת תכנות אחת, לא כל כך קשה לשלוט בשפת תכנות הבאה. אבל גם ידע במתמטיקה, פיזיקה, מילים באנגלית ואולי משהו אחר יועיל לך.

הסבר את מה שלמדת לאנשים אחרים. מחקרים מראים שתלמידים זוכרים מידע טוב יותר כאשר הם יודעים שהם צריכים לספר אותו מחדש למישהו. כן, לא רק לספר מחדש, אלא לוודא שהאחר זוכר את המידע ומתמצא בו היטב. תלמידים כאלה מעורבים יותר בלמידה ומשתמשים אינסטינקטיבית בטכניקות מנמוני טובות יותר. לכן, מצא את עצמך "תלמיד", זכור את המידע היטב ונסו לספר אותו בצורה ברורה ככל האפשר. אז סביר להניח שתבין את זה בעצמך.

בצע בדיקות לעתים קרובות יותר. מחקרים מראים שמבחנים יכולים לעזור לשמור על המידע שנלמד, ולא רק על המידע שנמצא בבדיקה. זה לא אומר שצריך להתכונן קשה למבחנים - מספיק להתחיל לענות על שאלות והמוח עצמו יטען את המידע הדרוש.

אנחנו מארגנים את התהליך החינוכי

תבין מה יותר נוח לך ללמוד. כדי להתאמן ביעילות, אתה צריך לקבוע את אופן האימון, האינטנסיביות, לבחור את השיטות הטובות ביותר. לשם כך כדאי לזכור את כל ההתחייבויות הקודמות ולעקוב אחרי מי מהן הצליחה ומה עשית לשם כך. אולי יותר נוח לך ללמוד בבוקר ולהקצות לזה שעה, או אולי אתה אוהב ללמוד כמה פעמים בשבוע, אבל בעצימות גדולה יותר. שים לב אם אתה יכול לעשות את זה בבית או אם אתה צריך סביבת עבודה, ספרייה, או אפילו בית קפה. ככל שיהיה לך רגוע ונעים יותר ללמוד, כך תגיע להצלחה רבה יותר.

היפטר מחומרים מגרים. באופן עקרוני, אתה יכול ללמוד תוך כדי הסחת דעת מהעבודה או הרשתות החברתיות. סטודנטים מרבים להאזין להרצאות, תוך כדי תקשורת עם עמיתים לסטודנטים. מדענים קוראים לזה פעילות גופנית בעצימות נמוכה. הם גם מובילים להצלחה, אבל הרבה פעמים צריך להשקיע יותר זמן. עדיף למצוא מקום מבודד, לכבות התראות בטלפון ולהתאמן. גם אם יש לך רק חצי שעה, הם ינוצלו היטב.

שנה את הסביבה שלך. נסו להתאמן במקום אחר מאשר המקום בו אתם עובדים. זה חשוב במיוחד למי שעובד מרחוק. המוח זוכר את הרגשות הקשורים למקום העבודה וכשתשבו ללמוד, תרגישו שאתם שוב עובדים, כלומר עושים משימות קשות. מצאו שולחן אחר, החליפו חדר, אפילו למדו על הרצפה - תנו למוח שלכם להתרגל לאזור הלימוד החדש.

נכנס לכושר. במהלך האימון, חילוף החומרים עולה, מצב הרוח עולה – אם תופסים את המצב הזה, אפשר להתאמן בצורה יעילה מהרגיל. אבל גם אם אתה לא יכול לעשות את זה, כנס לספורט בכל מקרה, במיוחד באוויר הצח. זה מחזק את הגוף ועוזר לו להתאמן טוב יותר.

קרא ספרי נייר לעתים קרובות יותר. כמובן שקל יותר להשיג מיומנויות IT על ידי חיפוש רמזים בפורומים מקוונים, צפייה בסרטונים, אך אין להזניח לחלוטין ספרי נייר. מחקרים מראים שתלמידים צריכים פחות חזרות כדי לשנן מידע כשהם קוראים מנייר ולא ממסך מחשב.