ניסיון סובייטי של מסעות רעב. שבועיים בלי אוכל

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

תאר לעצמך: אתה מוצא את עצמך ביער עמוק, ולא פירור בתרמיל שלך. ראשית, נסו למצוא לעצמכם אוכל - פטריות, פירות יער … ולשווא, אומר אמן הספורט בתיירות ג' ריז'בסקי (השיחה התקיימה ב-1986 - עורך קרמולה). הוא, המארגן של 2 טיולים יוצאי דופן, משוכנע שאדם יכול להסתדר בלי אוכל במשך זמן רב בלי פגיעה קלה בבריאות.

הקמפיין הראשון התקיים ב-1981. השתתפו בו תשעה בחורים ושתי נשים - שונות בגיל ובמאפיינים גופניים. הם הלכו לאורך ה-Valdai Upland במשך 14 ימים ברעב מוחלט, וצרכו רק מים.במהלך תקופה זו, המטיילים איבדו מ-13 ל-18 אחוז ממשקלם ההתחלתי, אך היו פעילים ויכלו להמשיך בדרכם. מבחנים פסיכופיזיים שבוצעו במהלך הניסוי על ידי יועציו המדעיים, המועמדים למדעי הרפואה G. Bobenkov ו-V. Gurvich, הבטיחו לא רק את שימור המצב הרגיל של המשתתפים, אלא אפילו את שיפורו.

הטיול ה"רעב" השני בוצע על ידי קבוצה חדשה של 7 חובבים - על קיאקים לאורך נהר אוראל Belosnezhnaya. 15 ימים ללא אוכל. התוצאה זהה. המסע לא הזיק לאף אחד מהמשתתפים.

- אז, שבועיים על אותם מים? - בדוק עם ג' ריז'בסקי.

- כן, - הוא מאשר. - אבל לניגוד - בכל הצורות: גלם, מבושל, קריר, חם. נכון, חריגה אחת נעשתה בקמפיין השני. הצעירה מבין המשתתפים, הסטודנטית סשה בומבין, היא בת 18. הם בנו "שולחן", הניחו מפיות, השמיעו טוסט ושתו בקבוק נרזן. אחד משבע.

- מה עם התשישות המצערת, אובדן הכוח, הרעב?

- רובנו שמענו על טרגדיות של מטיילים מוכרים, אנשים שנקלעו במקרה למצב קיצוני ומתו מרעב. אני עצמי נאלצתי להתמודד עם בעיה דומה. לפני כמה שנים טיילתי עם קבוצה בצפון אוראל. בחלק העליון, נהר קטן נתקל לפתע בשני צעירים שישבו מתחת לעץ והסתכלו עלינו בעיניים אדישות. הם אפילו לא הבינו מיד שהם ניצלו. לחבר'ה היו רובים, הם סמכו על ציד ולכן לא לקחו אוכל. הציד לא צלח, החבר'ה לא אכלו כלום במשך מספר ימים וממש מתו מרעב. כל זה נתן לי רמז לרעיון של טיולי "רעב". ואכן, במקומם של אותם צעירים, יכול להיות שיש לפחות כמה. המקרה, למען האמת, אינו נדיר במיוחד. אז רציתי לבדוק את זה בעצמי, כדי למצוא את קו ההתנהגות הנכון, כדי לספר לאחרים על זה.

- ובכן, אחרי שבועיים של צום לא נראית כמו מת בכלל …

- אפילו שיחקנו כדורגל… העובדה היא שאדם בריא יכול ללכת בלי אוכל במשך 30-40 יום. מנגנון הרעב הוא פשוט במהותו. ביומיים-שלושה הראשונים, אדם שהפסיק לקחת אוכל, רוצה לאכול בכאב, מרגיש סוג של חולשה. אבל לאחר ששאריות המזון האחרונות מתעכלות ומופרשות, הגוף נבנה מחדש, מאגרים פנימיים נפתחים. תחושת הרעב מופיעה ממחסור בפחמימות. רבים, מן הסתם, שמו לב: מספיק לאכול חתיכה או שתיים של סוכר - פחמימה לא מזוהה - נראה שהרעב מתפוגג. אז, עם דחייה מוחלטת של מזון, ביום הרביעי או החמישי, שומנים וחלבונים, שהאספקה שלהם בגוף משמעותית למדי, מתחילים להיות מעובדים חלקית לפחמימות. מגיע מצב חדש להפליא: הגוף עבר לתזונה פנימית אמיתית, והאדם אינו חווה רעב.

- האם לקבוצה שלך הייתה הכשרה מיוחדת?

- כן, אבל לא פיזית. התנאי העיקרי של החוויה היה תפקידם בה של תושבי הערים הרגילים ביותר, בעוד שלא כולם, אפילו תיירים. התכוננו לקמפיין מבחינה פסיכולוגית. הם ידעו שצום של שבועיים לא יזיק.לאחר הטיול המפורסם על סירה קטנה מעבר לאוקיינוס, אלן בומברד הגיע למסקנה מהותית: לא הטבע, אלא האימה הוא שהורג אדם. והחלטנו לא לפחד. ברוב המקרים, אנשים במצב ניסוי דומה ייכנסו לפאניקה. הם מנסים למצוא ולאכול לפחות משהו: פירות יער, ביצי ציפורים, פטריות, אגוזים, שורשים ופירות של צמחים שונים. עם "תזונה" כזו, מתרחשת תת תזונה, ובאופן טבעי, דלדול הגוף. ללכת. עם זאת, זה לא יעבוד עבור עתודות פנימיות, שכן אין רעב מוחלט. כאן מגיעה ניוון, הפרעות מטבוליות.

- מהן התוצאות המעשיות של החוויה, ומה אתה יכול להמליץ למי שמוצא את עצמו פתאום בלי משים במקומך?

- שני טיולים אפשרו לנו ליצור שיטת צום מציל חיים, אותה הצענו למומחים להדרכה עם מדריכי תיירות. ברור שבנסיעות ארוכות צריך להקדים את כל אמצעי הזהירות מראש. אבל, אם אדם עדיין אבוד, אבוד, העיקר לא להיכנס לפאניקה. בהתאם לאירועים, יש לשפוט: לצפות לעזרה במקום, או לנסות לצאת לאנשים, לשיכון הקרוב. אם תחליט ללכת, אז אל תשכח להשאיר חריצים בדרך. אם יש לך אספקת מזון איתך, אתה לא צריך לכתוש אותם לחתיכות, למתוח אותם. המשך לאכול כרגיל, ולאחר מכן דלג להשלמת צום. להתגבר על תחושת הרעב והאימה של הימים הראשונים, אדישות שיכולה להפוך לאימה. חולשה קטנה תיעלם בקרוב מעצמה. אל תחפשו בשום פנים ואופן תחליף לתזונה אמיתית - זה, כאמור, רק יחמיר את מצב הגוף. אל תבזבזו את האנרגיה והזמן שלכם על זה, אבל וודאו שהמשאבים הפנימיים מספיקים לחלוטין לארבעה או אפילו 5 שבועות. מספיק זמן למצוא דרך לבית או לנהר גדול שניתן לשייט. אל תשכח את הכלל הידוע: לאחר צום, אתה לא יכול מיד לזלול את עצמו. אתה צריך להתרגל לאוכל לאט, החל ממיצים ודייסות.