איך לשנות את המציאות בכוח המחשבה

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

ד ר ג'ו דיספנזה היה מהראשונים שחקרו את השפעת התודעה על המציאות מנקודת מבט מדעית. התיאוריה שלו על הקשר בין חומר לנפש הביאה לו תהילה עולמית לאחר יציאת הסרט התיעודי We Know What Makes a Signal.

התגלית המרכזית של ג'ו דיספנזה היא שהמוח אינו מבחין בין חוויות פיזיות ונפשיות. באופן גס, התאים של "החומר האפור" לחלוטין אינם מבחינים בין האמיתי, כלומר. חומר, מהדמיוני, כלומר. ממחשבות!

מעטים יודעים שמחקריו של הרופא בתחום התודעה והנוירופיזיולוגיה החלו בחוויה טרגית. לאחר שג'ו דיספנסה נפגע ממכונית, הרופאים הציעו לו להדק את החוליות הפגומות באמצעות שתל, מה שעלול להוביל מאוחר יותר לכאב לכל החיים. רק כך, לדברי הרופאים, הוא יכול היה ללכת שוב.

אבל דיספנזה החליט לוותר על ייצוא הרפואה המסורתית ולהחזיר לו את בריאותו בעזרת כוח המחשבה. לאחר 9 חודשי טיפול בלבד, דיספנזה הצליח ללכת שוב. זה היה הדחף לחקר האפשרויות של התודעה.

הצעד הראשון בדרך זו היה תקשורת עם אנשים שחוו "הפוגה ספונטנית". זהו ספונטני ובלתי אפשרי, מנקודת מבטם של הרופאים, ריפוי אדם ממחלה קשה ללא שימוש בטיפול מסורתי. במהלך הסקר מצא דיספנסה שכל האנשים שעברו חוויה כזו היו משוכנעים שהמחשבה היא עיקרית ביחס לחומר ויכולה לרפא כל מחלה.

רשתות עצביות

התיאוריה של ד"ר דיספנזה קובעת שבכל פעם שאנו חווים חוויה, אנו "מפעילים" מספר עצום של נוירונים במוח שלנו, אשר בתורם משפיעים על מצבנו הגופני.

הכוח הפנומנלי של התודעה, הודות ליכולת הריכוז, הוא זה שיוצר את מה שנקרא הקשרים סינפטיים – קשרים בין נוירונים. חוויות חוזרות ונשנות (מצבים, מחשבות, רגשות) יוצרות קשרים עצביים יציבים הנקראים רשתות עצביות. כל רשת היא למעשה זיכרון מסוים, שעל בסיסו הגוף שלנו מגיב בעתיד לחפצים ולמצבים דומים.

לפי Dispense, כל העבר שלנו "מתועד" ברשתות העצביות של המוח, שמעצבות את האופן שבו אנו תופסים ומרגישים את העולם בכלל ואת האובייקטים הספציפיים שלו בפרט. לפיכך, רק לנו נראה שהתגובות שלנו הן ספונטניות. למעשה, רובם מתוכנתים עם קשרים עצביים חזקים. כל עצם (גירוי) מפעיל רשת עצבית כזו או אחרת, אשר בתורה מעוררת קבוצה של תגובות כימיות ספציפיות בגוף.

תגובות כימיות אלו גורמות לנו לפעול או להרגיש בצורה מסוימת – לרוץ או לקפוא במקום, להיות שמחים או נסערים, נרגשים או אדישים וכו'. כל התגובות הרגשיות שלנו אינן אלא תוצאה של תהליכים כימיים הנגרמים על ידי הרשתות העצביות הקיימות, והן מבוססות על ניסיון העבר. במילים אחרות, ב-99% מהמקרים אנו תופסים את המציאות לא כפי שהיא, אלא מפרשים אותה על סמך דימויים מוכנים מהעבר.

הכלל הבסיסי של נוירופיזיולוגיה הוא שעצבים המשמשים יחד מתחברים. המשמעות היא שרשתות עצביות נוצרות כתוצאה מחזרה וגיבוש החוויה. אם החוויה לא משוכפלת במשך זמן רב, אז הרשתות העצביות מתפרקות. כך נוצר הרגל כתוצאה מ"לחיצה" קבועה על כפתור של אותה רשת עצבית. כך נוצרות תגובות אוטומטיות ורפלקסים מותנים – עוד לא הספקת לחשוב ולהבין מה קורה, אבל הגוף שלך כבר מגיב בצורה מסוימת.

כוחה של תשומת הלב

רק תחשוב: האופי שלנו, ההרגלים שלנו, האישיות שלנו הם רק קבוצה של רשתות עצביות יציבות שאנו יכולים להחליש או לחזק בכל עת הודות לתפיסת המציאות המודעת שלנו! על ידי התמקדות מודעת וסלקטיבית במה שאנו רוצים להשיג, אנו יוצרים רשתות עצביות חדשות.

בעבר, מדענים האמינו שהמוח הוא סטטי, אך מחקרים של נוירופיזיולוגים מראים שלחלוטין כל חוויה ולו הקטנה ביותר מייצרת בו אלפי ומיליוני שינויים עצביים, המשתקפים בגוף כולו. בספרו "ההתפתחות של המוח שלנו, המדע של שינוי התודעה שלנו", ג'ו דיספנסה שואל שאלה הגיונית: אם נשתמש בחשיבה שלנו כדי לגרום למצבים שליליים מסוימים בגוף, האם המצב החריג הזה יהפוך בסופו של דבר לנורמה?

דיספנזה ערך ניסוי מיוחד כדי לאשר את יכולות התודעה שלנו.

אנשים מקבוצה אחת לחצו על מנגנון הקפיץ באותה אצבע כל יום במשך שעה. אנשים מהקבוצה השנייה היו צריכים רק לדמיין שהם לוחצים. כתוצאה מכך, האצבעות של אנשים מהקבוצה הראשונה התחזקו ב-30%, ומהשנייה - ב-22%. השפעה זו של תרגול מנטלי גרידא על פרמטרים פיזיים היא תוצאה של העבודה של רשתות עצביות. אז ג'ו דיספנסה הוכיח שעבור המוח והנוירונים אין הבדל בין חוויה אמיתית למנטלית. המשמעות היא שאם נשים לב למחשבות שליליות, המוח שלנו תופס אותן כמציאות וגורם לשינויים מתאימים בגוף. למשל מחלה, פחד, דיכאון, התפרצות תוקפנות וכו'.

מאיפה מגיעה המגרפה?

נקודת מוצא נוספת מהמחקר של דיספנזה נוגעת לרגשות שלנו. רשתות עצביות יציבות יוצרות דפוסים לא מודעים של התנהגות רגשית, כלומר. נטייה לצורה כלשהי של תגובה רגשית. זה בתורו מוביל לחוויות שחוזרות על עצמן בחיים.

אנחנו דורכים על אותה מגרפה רק בגלל שאיננו מבינים את הסיבות להופעתם! והסיבה פשוטה – כל רגש "מורגש" כתוצאה משחרור של סט מסוים של כימיקלים לגוף, והגוף שלנו פשוט הופך בדרך כלשהי ל"תלוי" בשילובים הכימיים הללו. לאחר שהבנו את התלות הזו בדיוק כתלות פיזיולוגית בכימיקלים, נוכל להיפטר ממנה.

נדרשת רק גישה מודעת

ביוכימאי, נוירו-פיזיולוגי, נוירופסיכולוג, כירופרקט, אב לשלושה ילדים (שניים מהם נולדו מתחת למים ביוזמת דיספנזה, למרות שלפני 23 שנים בארה ב נחשבה השיטה הזו לטירוף מוחלט) ואדם מקסים מאוד לתקשורת.

בהסבריו, הוא משתמש באופן פעיל בהישגים האחרונים של הפיזיקה הקוונטית ומדבר על הזמן שכבר הגיע, שבו לא מספיק שאנשים רק ילמדו על משהו, אבל עכשיו הם מחויבים ליישם את הידע שלהם בפועל:

"למה לחכות לרגע מיוחד או לתחילת שנה חדשה כדי להתחיל לשנות באופן קיצוני את החשיבה והחיים שלך לטובה? פשוט התחל לעשות את זה עכשיו: תפסיק להראות התנהגויות שליליות חוזרות ונשנות מדי יום שאתה רוצה להיפטר מהן, למשל, אמור לעצמך בבוקר: "היום אני אחיה את היום בלי לשפוט אף אחד" או "היום אני לא אבלל ו להתלונן על הכל." או "אני לא אתעצבן היום"…

נסו לעשות משהו בסדר אחר, למשל, אם שטפתם לראשונה ואחר כך צחצחתם שיניים, עשו הפוך. או לקחת את זה ולסלוח למישהו. רַק. לשבור את הקונסטרוקציות הרגילות !!! ואתם תרגישו תחושות יוצאות דופן ונעימות מאוד, תאהבו את זה, שלא לדבר על התהליכים הגלובליים בגוף ובתודעה שלכם שאתם מתחילים בזה! התרגל לחשוב על עצמך ולדבר אל עצמך כמו החבר הכי טוב שלך.

שינוי בחשיבה מוביל לשינויים עמוקים בגוף הפיזי. אם אדם לקח וחשב, ללא משוא פנים מסתכל על עצמו מהצד:

מי אני?

למה אני מרגיש רע?

למה אני חי כמו שאני לא רוצה?

מה אני צריך לשנות בעצמי?

מה בדיוק עוצר אותי?

ממה אני רוצה להיפטר?

וכו ' וחש רצון עז לא להגיב כמו קודם, או לא לעשות משהו כמו קודם, כלומר עבר תהליך של "מודעות".

זו אבולוציה פנימית. באותו רגע הוא עשה קפיצת מדרגה. בהתאם לכך, האישיות מתחילה להשתנות, והאישיות החדשה זקוקה לגוף חדש.

כך מתרחשים ריפוי ספונטני: עם תודעה חדשה, המחלה לא יכולה להישאר בגוף, כי כל הביוכימיה של הגוף משתנה (אנחנו משנים מחשבות, וזה משנה את מערך היסודות הכימיים המעורבים בתהליכים, הסביבה הפנימית שלנו הופכת רעילה למחלה), והאדם מחלים.

התנהגות תלותית (כלומר התמכרות לכל דבר, ממשחקי וידאו ועד עצבנות) יכולה להיות מוגדרת בקלות רבה: זה משהו שקשה לך להפסיק כשאתה רוצה.

אם אתה לא יכול לרדת מהמחשב ולבדוק את דף הרשת החברתית שלך כל 5 דקות, או שאתה מבין, למשל, שעצבנות מפריעה לזוגיות שלך, אבל אתה לא יכול להפסיק להתעצבן, דע שיש לך התמכרות לא רק ברמה הנפשית, אבל גם ברמה הביוכימית.(הגוף שלך דורש הזרקת הורמונים האחראים למצב זה).

הוכח מדעית שהפעולה של יסודות כימיים נמשכת תקופה של 30 שניות עד 2 דקות, ואם אתה ממשיך לחוות מצב זה או אחר זמן רב יותר, דע שבשאר הזמן אתה שומר אותו באופן מלאכותי בעצמך, עם המחשבות שלך מעורר עירור מחזורי של הרשת העצבית ושחרור מחדש של הורמונים לא רצויים הגורמים לרגשות שליליים, כלומר. אתה עצמך שומר על המצב הזה בעצמך!

בגדול, אתה בוחר מרצון איך אתה מרגיש. העצה הטובה ביותר למצבים כאלה היא ללמוד להעביר את תשומת הלב שלך למשהו אחר: טבע, ספורט, צפייה בקומדיה או כל דבר שיכול להסיח את דעתך ולהחליף אותך. מיקוד חד של תשומת הלב יחליש ו"יכבה" את פעולת ההורמונים המגיבים למצב שלילי. יכולת זו נקראת נוירופלסטיות.

וככל שתפתח את האיכות הזו בעצמך טוב יותר, כך יהיה לך קל יותר לשלוט בתגובות שלך, אשר בשרשרת יובילו למגוון עצום של שינויים בתפיסתך את העולם החיצוני ואת מצבך הפנימי. תהליך זה נקרא אבולוציה.

מכיוון שמחשבות חדשות מובילות לבחירות חדשות, בחירות חדשות מובילות להתנהגות חדשה, התנהגות חדשה מובילה לחוויות חדשות, חוויות חדשות מובילות לרגשות חדשים, שיחד עם מידע חדש מהעולם החיצון, מתחילים לשנות את הגנים שלך מבחינה אפיגנטית (כלומר משנית). ואז הרגשות החדשים האלה, בתורם, מתחילים לעורר מחשבות חדשות, ובדרך זו מפתחים הערכה עצמית, ביטחון עצמי וכו'. כך נוכל לשפר את עצמנו ובהתאם לכך גם את חיינו.

דיכאון הוא גם דוגמה מצוינת להתמכרות. כל מצב של התמכרות מעיד על חוסר איזון ביוכימי בגוף, כמו גם על חוסר איזון בעבודה של חיבור גוף-נפש.

הטעות הגדולה ביותר שאנשים עושים היא שהם מקשרים את הרגשות וקווי ההתנהגות שלהם לאישיותם: אנחנו פשוט אומרים "אני עצבני", "אני חלש רצון", "אני חולה", "אני אומלל" וכו'. הם מאמינים שהביטוי של רגשות מסוימים מזהה את אישיותם, ולכן הם כל הזמן מבקשים בתת מודע לחזור על דפוס תגובה או מצב (למשל, מחלה פיזית או דיכאון), כאילו מאשרים את עצמם בכל פעם מי הם. גם אם הם עצמם סובלים הרבה במקביל! אשליה ענקית. ניתן להסיר כל מצב לא רצוי אם תרצה, והיכולות של כל אדם מוגבלות רק על ידי הדמיון שלו.

וכשאתם רוצים שינויים בחייכם, דמיינו בבירור מה אתם רוצים, אך אל תפתחו בראשכם "תוכנית קשה" של איך זה בדיוק יקרה, לאפשרות "לבחור" את האפשרות הטובה ביותר עבורכם, שעלולה להתפתח. יוצא בלתי צפוי לחלוטין.

מספיק להירגע מבפנים ולנסות לשמוח מעומק הלב על משהו שעוד לא קרה, אבל בהחלט יקרה. אתה יודע למה? כי ברמה הקוונטית של המציאות, זה כבר קרה, בתנאי שאתה מדמיין בבירור ושמחה מכל הלב. מהרמה הקוונטית מתחילה הופעת התממשותם של אירועים.

אז תתחיל קודם שם. אנשים רגילים לשמוח רק ממה ש"אפשר לגעת בו", שכבר התממש. אבל אנחנו לא רגילים לסמוך על עצמנו ועל היכולת שלנו ליצור ביחד את המציאות, למרות שאנחנו עושים את זה כל יום, ובעיקר, על גל שלילי. מספיק לזכור באיזו תדירות מתממשים הפחדים שלנו, למרות שהאירועים האלה נוצרים גם אצלנו, רק ללא שליטה… אבל כשאתה מפתח את היכולת לשלוט בחשיבה וברגשות שלך, מתחילים לקרות ניסים אמיתיים.

תאמין לי, אני יכול לתת אלפי דוגמאות יפות ומעוררות השראה. אתה יודע, כשמישהו מחייך ואומר שמשהו יקרה, ושואלים אותו: "איך אתה יודע?", והוא עונה בשלווה: "אני פשוט יודע…". זוהי דוגמה חיה למימוש מבוקר של אירועים… אני בטוח שכולם חוו את המצב המיוחד הזה לפחות פעם אחת".

ההרגל החשוב ביותר שלנו צריך להיות ההרגל להיות עצמנו.

ג'ו דיספנסה

ודיספנסה מייעץ: לעולם אל תפסיק ללמוד. מידע נקלט בצורה הטובה ביותר כאשר אדם מופתע. נסו ללמוד כל יום משהו חדש - זה מפתח ומאמן את המוח שלכם, יוצר קשרים עצביים חדשים, שבתורם ישתנו ויפתחו את יכולת החשיבה שלכם במודע, מה שיעזור לכם לעצב את המציאות המאושרת והמספקת שלכם.

ראה גם: כוח המחשבה משנה את הקוד הגנטי האנושי