סהרוריה: למה אנשים הולכים בסהרורים

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

השאלה "לאן חלומות לוקחים אותנו?" זמן רב מודאג מהאנושות. אבל מעניינת לא פחות היא השאלה "איפה אפשר להגיע בדרך משינה להתעוררות?" מסתבר שיש אנשים שבזמן השינה מסוגלים לא רק להסתובב בבית במבט מוסח, אלא גם לנאום, לחרוק שיניים ללא סיבה, לנהוג במכונית ואפילו לקיים יחסי מין. כשיגידו להם מה הם עושים בבוקר, הם יופתעו מאוד. "אֵיך? מה? ישנתי!"

"הולכי שינה" - כפי שכונו אז האנשים ששוטטו בלילות על גגות וכרכובים - אף מוזכרים בתנ"ך, בבשורת מתי. ההתנהגות המוזרה הזו של חלקנו, גם בימי קדם וגם היום, נראית מפחידה ומסתורית. עם זאת, עם הזמן, התעלומות הפכו פחות, ואם המנגנונים של התרחשות הסהרוריות עדיין לא מובנים במלואם, המדע כבר יודע עליהם משהו.

טבח בחלום

"הליכה בשינה" הוא מושג מיושן, שכן השפעת הירח על גילויים כאלה של נפש האדם אינה נחשבת לעובדה מדעית. מונח נוסף נמצא בשימוש: somnambulism, כלומר "הליכת שינה" (מהמילים הלטיניות somnus - שינה ואמבולרה - ללכת). קיים גם מושג רחב יותר – "פאראסומניה", המשלב מספר הפרעות שינה (כמובן בעלות אופי דומה), המובילות לפעולות חסרות אחריות, שאינן קשורות בהכרח להליכה.

קחו למשל את הברוקסיזם - חריקת שיניים בלילה. אדם ישן לפתע, באופן בלתי צפוי, מאמץ חזק את שרירי הלסת והגרון, ונשמעת שחיקה לא נעימה. התופעה ידועה מזה זמן רב ויש לה פרשנויות פופולריות שונות - מאינדיקציה לנוכחות תולעים ועד אינסטינקט ראשוני - לדבריהם, האבות הקדמונים חידדו שיניים בחלום. כך או כך, זו רק דוגמה אחת לכך שהגוף יכול לחיות איזשהו חיים מיוחדים משלו, בעוד בעליו ישן ואינו חושד בכלום. העיקר שה"חיים" האלה לא חורגים מגבולות מסוימים, וזה קורה לפעמים.

מוקדם בבוקר ה-23 במאי 1987, אמר קנת' ג'יימס פארקס, אב לבת בת חמישה חודשים, יצא מהבית, נכנס לרכב ונסע לבית הוריה של אשתו. באופן עקרוני, הוא התכוון לבקר קרובי משפחה באותו יום, איתם היה ביחסים מצוינים, אבל, כמובן, לא כל כך מוקדם. במקום מפגשים במסיבה, התרחשה טרגדיה. פארקס פרץ לבית, היכה את חמו ודקר את חמותו בת ה-42.

אחר כך נכנס הרוצח חזרה לרכבו, הגיע לתחנת המשטרה ונכנע בטענה שהוא הרג כמה אנשים. לפארקס לא היו תירוצים, מלבד דבר אחד: במהלך החקירה הוא אמר שהוא לא זוכר כלום ממה שעשה. ההגנה עמדה על כך שהרצח בוצע במצב מחוסר הכרה, כלומר מדובר במקרה מיוחד של סמנבוליזם. על פי החשד, פארקס היה במצב פסיכולוגי חמור עקב כשלים בהימורים, והדבר עלול לגרום להפרעת שינה כה חמורה.

התיק נשקל על ידי חבר מושבעים. התברר שלצעיר באמת לא היו מניעים להתנהל בצורה כל כך אכזרית עם הוריה של אשתו - הם תמיד הסתדרו היטב. התברר שהאלקטרואנצפלוגרמה (בזמן השינה) שנעשתה במסגרת החקירה מדגימה מצב מאוד מוזר של המוח. כתוצאה מכך בוטלו האישומים של פארקס ברצח חמותו וניסיון רצח של חמו. ההחלטה אושרה על ידי בית המשפט העליון של ארה ב.

אפשר לדמיין באיזו ספקנות רבים הגיבו אז לפסק הדין הזה, אבל פסיקה היא עניין רציני, ולא סביר שבית המשפט היה לוקח בחשבון ספקולציות לא מבוססות. מקרים של רציחות במצב של שינה הם נדירים, אך אינם בודדים, ויש עדויות לכך מאז המאה ה-17.

אלו לא חלומות בכלל

אבל גם אם אדם לא פוגע באיש ולא נוהג (יש גם הרבה מקרים כאלה - למשל, אדם הגיע לעבודה בפיג'מה), בכל זאת, התנהגותו, למשל, בהסתובבות בדירה בלילה, נראית מאוד מוּזָר. מצד אחד, יש מבט נעדר, פנים חסרות הבעה, מצד שני, עיניים פקוחות ופעולות, הכפופות בבירור לכוונה כלשהי. לעתים קרובות, "הולכי שינה" לא סתם מסתובבים בבית, אלא נראה שהם מחפשים משהו, פותחים את דלתות הארונות ושולפים מגירות. הדבר הפשוט ביותר שאפשר להניח: לאנשים האלה יש חלום, והם משחקים אותו באופן לא מודע במציאות. אבל לא נראה שזה המצב.

כפי שאתה יודע, במהלך שנת לילה, אדם עובר מספר מחזורים. כ-25% מהזמן עבור כל אחד מהמחזורים הללו, הנמשכים 70-100 דקות, מתרחש בשלב השינה הבלתי מסונכרנת, הידוע גם בשם שנת REM. REM (ראשי תיבות באנגלית REM - תנועת עיניים מהירה) היא "תנועת עיניים מהירה" המתרחשת מאחורי עפעפיים סגורים. בשלב זה, המוח פועל באופן פעיל, אך שרירי השלד רפויים.

זה הזמן שבו אנו רואים חלומות, ואם אדם יתעורר בשלב ה-REM, סביר להניח שהוא יוכל לספר על מה הוא חלם. בסדרת ה"פראסומניה" יש הפרעת שינה המתרחשת רק בשלב זה. בניגוד למרשם הטבעי, השרירים של האדם הישן בשלב ה-REM עשויים שלא להיות רפויים, אלא להיפך, להיות פעילים. אדם מזיז את איבריו, עושה תנועות גוף, וסביר להניח שהתנועות הללו יהיו השתקפות של מה שהאדם חולם עליו. אבל זה לא סמנבוליזם.

מחקרים מראים שהיא לא מתרחשת בשלב החמישי, שלב שנת ה-REM, אלא בשלב השלישי או הרביעי, הקשור לשינה בגל איטי, המהווה יחד 75% מהמחזור. שני השלבים הללו הם ההיפך הגמור משלב ה-REM, שכן מדובר בתקופה של שינה עמוקה, ופעילות המוח במהלכם נמצאת בנקודה הנמוכה ביותר. אם אדם רגיל מתעורר בשלב של שינה עמוקה, הוא יתעשת במשך זמן רב עד שיבין היכן הוא נמצא ומה קורה לו. בדיוק אותו הדבר יקרה עם "הולך השינה" שהתעורר.

זוועה במציאות

לפעמים, בהתעוררות, אדם מרגיש שהוא משותק ואינו יכול להזיז לא יד ולא רגל. לפעמים זה מלווה בחזיונות. התחושה שנראה שאתה כבר ער, אבל משותק לחלוטין, מוכרת לרבים, זה קורה לפעמים כשאתה מתעורר. לחלקם ברגע הכי לא מתאים זה, נראה כאילו דמות דמונית לוחצת על החזה. ההשפעה המתוארת מתרחשת בשלב ה-REM, כאשר המוח פועל באופן פעיל, אך השרירים מושבתים. לכן, עם התעוררות פתאומית מדי, מתעוררת התופעה הזו.

מה עם השד? השנה, קבוצה של נוירופיזיולוגים מאוניברסיטת סן דייגו הציעו שהדמות המוזרה היא כמו "אני" שני, מעין תמונה של הגוף שלך, המאוחסן במוח באונה הקודקודית. מנסה להתמודד עם הבעיה (ההכרה עובדת, אבל הגוף לא מציית), המוח, כביכול, מקרין את הדימוי הזה לתודעה, ומתעוררת הזיה מפחידה.

אגב, בין הפראסומניה הקשורות לשלב השינה בגל איטי, בנוסף לסומנבוליות והברוקסיזם הנ ל, יש עוד כמה. ביניהם, התמכרות לאוכל. אדם שנמצא במצב של שינה לפעמים, מבלי להתעורר, יכול להתחיל לאכול משהו פעיל, ולא בהכרח אכיל, למשל חפיסת סיגריות. ועבור אחת ההפרעות, אפילו מונח קולני מאוד הומצא: סקסומניה. קל לנחש את משמעותו: אדם במצב שינה מתחיל להראות פעילות מינית. בהתעוררות, כמובן, היא לא זוכרת כלום. בדיחות? רחוק מזה!

שינה ארוכה ועמוקה מדי

בשנת 2005, בעיר יורק האנגלית, נערך משפט באשמת פשע חמור. הברמן ג'יימס בילטון בן ה-22 הואשם בכך שאנס בחורה שהכיר שישנה בביתו, אך ישן בנפרד ולא נתן הסכמה ליחסים מיניים.הבחור טען כי אינו זוכר דבר וכי הופתע מאוד מההאשמות בבוקר.

התיק נשקל על ידי חבר מושבעים של שבע נשים וחמישה גברים, כך שנראה כי הנאשם לא יכול היה לסמוך על סלחנות. עם זאת, בית המשפט לקח בחשבון שלבילטון היו מקרים של סמנבוליזם על בסיס קבוע מאז גיל 13. בנוסף, הפרעה זו צוינה בבני משפחתו. על פי החלטת חבר המושבעים, כתב האישום בוטלה.

המקרה של ג'יימס בילטון מכיל שתי נקודות חשובות לגבי טבעו של סמנבוליזם. ראשית, לרוב זה מתחיל ומתרחש בילדות ובגיל ההתבגרות. ואם אין כל כך הרבה "הולכי שינה" בוגרים, אז לרבים יש זיכרונות מעורפלים מטיולי לילה בילדות. שנית, הוכח כי לנטייה גנטית יש תפקיד בהופעת הפרעת שינה זו. אפשר להוסיף גם מתח, שימוש באלכוהול, סמים, תרופות מסוימות, בכלל, כל מה שמשפיע באופן אקטיבי ושלילי על הנפש. מצד שני, תופעת הפאראסומניה עצמה אינה מובנת במלואה, יש רק מספר השערות.

דבר אחד כמעט בטוח: התעוררות של אדם בשלבי שינה עמוקה אינה טבעית במיוחד, ולמרות זאת, יש איזה שהוא גירוי להתעוררות בפראסומניה בשינה. אולם הניסיון להתעורר אינו מוצלח: מתעורר, האדם אינו מתעורר, אלא נכנס למצב מיוחד בלתי נתון.

המחקר, שפורסם ב-2012 בכתב העת המדעי Neurology, הראה, במיוחד, את הקשר בין מקרי שינה והפרעות נלוות אחרות עם משך שלבי השינה העמוקה. כלומר, ככל שהשלבים הללו ארוכים יותר, כך קשה יותר לתודעה להימלט מהחיבוק החזק של מורפיאוס, ומתרחשות תופעות מוזרות. ואורך השלבים הללו יכול להיות מושפע מגורמי דחק שונים, עייפות, מחסור כרוני בשינה או מגוון כימיה.

ישנם שני מיתוסים פופולריים הקשורים למשוגעים שכדאי לספר.

המיתוס הראשון: לא ניתן להעיר אדם במהלך תקופת טיולי הלילה. כביכול זה מסוכן לעצמו ולמי שמתעורר (ה"משוגע" יכול להפגין תוקפנות). למעשה, כל זה רחוק מהמציאות. קשה להעיר סהרורי (כמו גם אדם בכלל בשלבי שינה עמוקה), אבל זה אפשרי, ואז הוא יחשוב הרבה מאוד זמן איך הוא הגיע למקום שבו העירו.

המיתוס השני: שהשטן עצמו אינו אח ל"משוגעים" ובטיולי הלילה שלהם הם לא מסוגלים לפצוע את עצמם או להזיק לעצמם (למשל ליפול או לאכול משהו מגעיל). כל זה גם לא נכון, אז עזרה לא תזיק לאדם שמסתובב במצב שינה: עדיף לנסות להחזיר אותו למיטה באופן לא פולשני.