צעדים ראשונים: האם ילד צריך נעליים?

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

אנו מביאים לידיעת קוראינו תרגום של קטע מתוך הספר "סודות אורטופדיים לילדים". המחברת שלו היא לין סטיילי, MD. עוד עליו תוכלו לקרוא כאן (עקבו אחרי הקישור - ביוגרפיה באנגלית).

פרק 20. נעליים לילדים

1. האם זה נורמלי שילדים הולכים בלי נעליים?

"בלי נעליים" הוא מצב תקין ובריא לכף הרגל בכל גיל. לאנשים שהולכים יחפים יש רגליים חזקות יותר ויש להם פחות סיכוי ללקות בעיוותים בכף הרגל מאשר לאנשים שנועלים נעליים. נעליים עלולות לגרום גם לבעיות עור כגון הידראדניטיס צמחית ותגובות אלרגיות.

2. האם יש יתרונות מנעליים?

כמו סוגים אחרים של בגדים, אנשים נועלים נעליים למען יופי והגנה. נעליים מגנות על הרגליים ממגע עם חפצים קרים וחדים, וגם מסתירות רגליים מעיני מי שלא אוהב את המראה של רגליים יחפות.

3. לאיזה נזק יכולה לנעול נעליים לגרום?

זה תלוי בסוג הנעל. הנעלה נוקשה מחלישה את כפות הרגליים ומובילה לשכיחות מוגברת של רגליים שטוחות. נעליים צמודות עלולות לגרום לעיוותים בכף הרגל.

4. האם העצירה זקוקה לתמיכה בתקופת הגיבוש?

לא. הנעל התומכת מגבילה את תנועת כף הרגל, מחלישה אותה ומביאה להשטחה של קשת כף הרגל. אין לצבוט את כף הרגל על מנת לנוע בחופשיות ולפתח ניידות וכוח. מסכים, זה יהיה מגוחך לשים כפפה נוקשה על היד?

5. האם הנעל יכולה לבצע פונקציה "מתקנת"?

לנעל אין פונקציה "מתקנת" ומעולם לא סייעה לתקן עיוות כלשהו.

6. באיזה גיל ילד צריך לבחור את הנעליים הראשונות שלו?

בדרך כלל, הורים קונים את הנעליים הראשונות של ילדם אי שם בשנה הראשונה לחייו. זה רק עניין של מה לשים על הילד. בבית, הילד יסתדר בשלווה עם גרביים. נעליים רכות ניתן ללבוש על הילד ליופי או כדי להגן על הרגליים בזמן הליכה.

7. אילו נעליים הכי טובות לילד צעיר?

נעליים רכות וגמישות עובדות הכי טוב. מכיוון שהרגליים של תינוקות שמנמנות, נעליים בעלות אצבעות גבוהות יכולות להיות שימושיות - אך ורק בגלל שהן נשארות טובות יותר על כף הרגל.

7. אילו נעליים הכי טובות לנער?

נעליים עם בלימת זעזועים טובה עוזרות למנוע עומס יתר טראומטי. נעלי ריפוד הלם הופכות את ההליכה לנוחה יותר.

8. מאיזה סוג הנעלה יש להימנע?

כיום, נעלי ילדים עשויות טוב יותר ממה שהיו פעם. בהונות מחודדות ונעלי עקב לבנות ומגפי בוקרים לבנים הם הבעיות העיקריות כעת. בנעליים עם עקב מוגבה כף הרגל גולשת קדימה ואצבעות הרגליים נלחצות לתוך האף הצר. זה יכול להוביל לאי נוחות, יבלות, עיוותים באצבעות הרגליים ובעיות עם בליטות בכפות הרגליים.

9. מהם המאפיינים של הנעלה טובה?

ההנעלה הטובה ביותר היא זו שמקרבת את כף הרגל לתנאים יחפים.

היא חייבת:

* להיות גמיש. נעליים צריכות לאפשר לכף הרגל לנוע בצורה חופשית ככל האפשר. כדי לבדוק, ודא שאתה יכול בקלות לכופף את הנעל שבחרת ביד שלך.

* בעל סוליה שטוחה. הימנעו מנעלי עקב, מהם גולשת כף הרגל קדימה, וכתוצאה מכך ניתן לעוות את אצבעות הרגליים.

* עקבו אחר קווי המתאר של כף הרגל. הימנע מאפים הדוקים וצורות אחרות מלבד הצורה הרגילה של כף הרגל.

* שיהיה לך מרווח ראש טוב. עדיף שהנעליים יהיו גדולות מאשר קטנות.

* לספק אחיזה משטח בערך כמו עור. סוליות חלקלקות מדי או להיפך, סוליות שאוחזות יותר מדי, הילד עלול ליפול. נסה להחליק את סוליות הנעל שבחרת על משטח שטוח, ואז השווה את התחושות על ידי העברת ידך על אותו משטח.התנגדות ההחלקה צריכה להיות בערך זהה.

11. איך תדעו אם נעל חדשה היא המידה המתאימה לילדכם?

זה צריך להיות נוח, וצריך להיות מקום לצמיחת כף הרגל, שווה בערך לרוחב הבוהן. עדיף שהנעליים יהיו מעט גדולות מאשר קטנות. לפעמים נעליים נמכרות ללא מלאי משמעותי באורך, מה שמפחית משמעותית את אורך החיים השימושיים שלהן.

12. באיזו תדירות הילד שלי צריך לקנות נעליים חדשות?

ילדים גדלים מהר, וילד כמעט תמיד צומח מנעל לפני שהנעל נשחקת. צמיחת כף הרגל מתרחשת בקצב מהיר יותר מהצמיחה של שאר הגוף, ומסתיימת בגיל ההתבגרות.

13. האם ניתן להשתמש בנעלי הילד עבור אחים קטנים?

אתה יכול לרשת נעליים. הבדל קל בצורת הנעל לא יפגע ברגל של ילד צעיר יותר. עם זאת, זיהומים פטרייתיים יכולים להיות מועברים דרך הנעלה.

14. האם העלות הגבוהה של נעליים היא ערובה לכך שהנעליים הללו הן הטובות ביותר עבור הילד?

אם נעל עומדת בכל הקריטריונים לפיהם אנו מגדירים נעל כ"טובה", המחיר אינו חשוב. כדאי להדגיש זאת בפני ההורים, שכן יש הנוטים להשוות בין איכות הטיפול ההורי שהילד מקבל לבין איכות הנעליים.

15. אם נעליים נשחקות בצורה אסימטרית, האם זה מעיד על בעיה בכף הרגל של הילד?

לא נחוץ. כאשר הנעליים נשחקות בצורה אסימטרית, הסתכלו על כפות הרגליים של ילד מסוים. לעתים קרובות קורה שאצל ילדים עם רגליים רגילות לחלוטין, הנעליים נשחקות בצורה לא אחידה.

16. האם נעליים נוקשות, מדרסים או מדרסים יכולים למנוע או לתקן כפות רגליים שטוחות?

לא. בעבר רווחה האמונה שכף הרגל זקוקה לתמיכה וכי קשת כף הרגל תצנח אם לא יונח תחתיה דבר. כעת אנו יודעים שהרעיון הזה היה שגוי. למעשה, הנעלה נוקשה מקדמת רגליים שטוחות. כפי שניתן לצפות, נעליים נוקשות, המגבילות את הניידות של כף הרגל, מחלישות אותה. התוצאה של חולשה זו היא אובדן המרכיב הדינמי של תמיכת קשת בכף הרגל הפחוסה.

17. האם תומכי קשת ותוספות אורטופדיות עוזרים לפתור את בעיית כף הרגל?

לא. בעבר, אינספור ילדים לבשו מגוון רחב של תוספות אורטופדיות לתיקון עיוותים סיבוביים. כאשר ערכנו מחקר על שימוש בספינות נעליים שונות ומדידת השפעתן על זווית ההצמדה של קדמת כף הרגל, גילינו שלשימוש במחיצות לא הייתה השפעה על כמה כף הרגל הקדמית של הילד מכופפת פנימה או החוצה.

18. האם תומכי גב ותוספות אורטופדיות עוזרים לפתור את בעיית העקמומיות בצורת O ו-X של הרגליים?

לא. בעבר, לעתים קרובות נרשמו לילדים מדרסים אורטופדיים לטיפול במצבים אלו. כיום אנו יודעים שהשיפור במצב הרגל במקרים אלו היה תוצאה של התפתחות טבעית.

19. האם אורתוזים עוזרים לפתור את בעיית התירס בילדים?

לא. השפעתם נחקרה, ותוצאות המחקר הראו שהם חסרי תועלת למטרה זו.

20. האם מתן שינויי נעליים לילדים יכול לגרום נזק כלשהו?

כן. נעליים מותאמות לרוב אינן נוחות, מפריעות למשחק של הילד ויכולות לגרום לילד להתבייש במראה החיצוני. בנוסף לכל, השימוש בנעליים כאלה יכול להחדיר בילד את הרעיון שמשהו לא בסדר איתו, שהוא איכשהו יותר גרוע מאחרים. מצאנו כי מבוגרים שלבשו נעליים מתוקנות בילדותם היו בעלי הערכה עצמית נמוכה בהרבה מאלה שלא. הם זכרו את החוויה של לבישת גאדג'טים כאלה כלא נעימה.

21. האם בטונים אורטופדיים עוזרים להפחית בלאי חריג של נעליים?

לִפְעָמִים. ספינות כמו כיסויי עקב בצורת גביע יכולים לעזור לנעל להחזיק מעמד זמן רב יותר.העלות הגבוהה, אי הנוחות, אי הנוחות לילד וההשפעה האפשרית על הדימוי העצמי של הילד הופכים את הגישה הזו לפתרון בעיית הבלאי המוגבר של הנעליים למפוקפקת. בדרך כלל, האפשרות הטובה ביותר עבור ההורים היא לרכוש נעליים עמידות יותר.

22. מתי מוסיף אורטופדי יכול להיות שימושי?

תוספות אורטופדיות ואורתוסים יכולים לעזור בפיזור מחדש של העומס על כף הרגל. לילדים עם כפות רגליים לא גמישות ומעוותות, אורתוסים הממוקמים מתחת לבלטות כף הרגל יכולים לעזור. זה יכול להיות שימושי ביותר עבור ילדים עם כף הרגל, בהם האזור שמתחת למפרק המטטרסאלי ה-5 הוא עומס יתר.

23. האם תומכים או מדרסים עוזרים לכאבים עצביים שעלולים להופיע בגפיים של ילד שגדל?

זו נקודה שנויה במחלוקת. כאבים אלו שכיחים ולרוב חולפים מעצמם לאורך זמן ללא טיפול. יכולתם של אורתוזים לשנות את ההיסטוריה הטבעית של ההתפתחות מעולם לא נחקרה. אני לא משתמש בפלטה לכאבי גדילה בגלל הפוטנציאל להשפעות מזיקות ארוכות טווח על הילד, העלות למשפחה וספקות לגבי יעילותן.

24. מה אם המשפחה מתעקשת על טיפול?

רשמו לילד אורח חיים בריא (שמירה על פעילות גופנית, הגבלת הזמן שהילד מבלה מול מסך הטלוויזיה, אוכל בריא וכו'). הימנע מהתערבות מכנית, כמו הם יכולים לא רק להיות לא נעימים לילד, אלא גם להיות בעלי השפעה פסיכולוגית שלילית ארוכת טווח עליו.

חוות דעת של מומחים זרים בעניין זה:

ד"ר. ליסה סי מור, דוקטור לרפואה כירופרקטית

במהלך התפתחות pedicle, חשוב שעצמות, שרירים, עצבים וכלי דם יוכלו לצמוח ללא כל הגבלה.

בשלבים הראשונים חשוב לאחוז את אצבעות התינוק ברצפה כדי לעזור לתינוק להרגיש בשליטה ולפזר נכון את משקלו. אם כפות הרגליים עטופות בנעליים נוקשות, האצבעות לא יכולות לעבוד, וכך השרירים בכף הרגל והקרסול לא יכולים לפתח את הכוח הדרוש לתמיכה בהם.

לאורך החיים, בריאות כף הרגל תלויה בהנעלה. אם אדם נועל נעליים נוקשות מדי, עצמות אינן יכולות לנוע בחופשיות, וכתוצאה מכך יכולה להתפתח דלקת פרקים.

ככירופרקט, אני יכול לומר שרגליים בריאות משפיעות על כל המפרקים מעל, כולל עמוד השדרה. רגליים נפולות או עצמות מטטרסל עלולות לגרום לחוסר איזון באזור האגן. לכן, הצעדים הראשונים של התינוק כל כך חשובים.

הסוליה הרכה מאפשרת לילד להרגיש את המגע המרבי עם הרצפה, וכן מפתחת את עצמות הקרסול וכף הרגל. זה יוצר בסיס מוצק להיווצרות עצמות ושרירים בשאר הגוף, במיוחד בעמוד השדרה.

ד"ר. קרול פריי, פרופסור קליני חבר לכירורגיה אורטופדית, מנהטן ביץ', קליפורניה

לפיתוח תקין של הרגליים, אדם אינו זקוק לנעליים. הליכה מחייבת תקשורת מתמדת בין המוח לרגליים. העצבים בחלק התחתון של כף הרגל צריכים להרגיש את הקרקע ולשלוח אותות למוח שעוזרים לו לפזר משקל נכון בכל צעד חדש. נעליים עם סוליה קשות שוברות את הקשר הזה.

אין צורך בנעליים כדי לתמוך ולפתח את קשת כף הרגל, הן רק מגנות על כף הרגל של הילד מהסביבה. ילדים שעושים את צעדיהם הראשונים צריכים ללבוש רק מגפיים או גרביים חמות על מנת לשמור על חום רגליהם. כאשר הם נמצאים בסביבה בטוחה, רצוי ללכת יחפים. זה מאפשר לך לפתח שרירי כף רגל חזקים ומתואמים יותר.

קטע מתוך ראיון עם ראש איגוד הילדים האוסטרלי

"עצמות הילדים רכות ושבריריות מדי, הן נדחסות בקלות, בעוד שהילד אינו חש כאב, למרות הנזק שנגרם …"