איך לא להרגיל את הנוער לשתות ולעשן באמצעות הדוגמה של איסלנד

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

באיסלנד, מדענים גילו אילו תהליכים ביוכימיים גורמים להתמכרות, וב-20 שנה הפחיתו מספר פעמים את מספר בני הנוער שמעשנים ושותים במדינה. כתב העת Mosaic Science כותב על כך.

הבחירה בסוג מסוים של אלכוהול או סם תלויה באופן שבו גוף האדם רגיל להתמודד עם מתח. זו המסקנה אליה הגיע הארווי מילקמן, פרופסור אמריקאי לפסיכולוגיה המלמד כיום באוניברסיטת רייקיאוויק. חומרים שונים גורמים לתהליכים ביוכימיים במוח, שהגוף הופך להיות תלוי בהם. מדענים החליטו למצוא פעילויות המעוררות את אותם תהליכים במוח באופן טבעי.

"אתה יכול להיות תלוי לא רק בעישון או באלכוהול, אלא גם במכונית, בכסף ובאוכל מסוים. החלטנו להציע למתבגרים משהו טוב יותר", אומר מילקמן. הובטח לתלמידים לכלול בתוכנית כיתות אמן בחינם בכל ספורט או אמנות שירצו ללמוד.

מדענים הציעו שמבחינת ההשפעה הרגשית, לפעילויות כאלה צריכה להיות אותה השפעה על מתבגרים כמו אלכוהול או עישון. שיעורים נוספים שלוש פעמים בשבוע מומנו במיוחד על ידי המדינה. כל נער התבקש להשתתף בתכנית למשך שלושה חודשים, אך רבים ממשיכים בלימודיהם לאחר חמש שנים.

"ריקוד, מוזיקה, ציור או ספורט מעוררים גם תהליכים ביוכימיים במוח שמאפשרים להתמודד טוב יותר עם לחץ", ציינו המדענים. כדי לפתור את בעיות ההתמכרות לניקוטין ולאלכוהול בקרב מתבגרים, הרשויות נאלצו גם לשנות את החוק. איסלנד אסרה פרסומות של סיגריות ומשקאות חריפים, ויצרה ארגוני הורים מיוחדים שיחד עם בית הספר סייעו לתלמידים לפתור בעיות פסיכולוגיות.

"מוזר ששיטות כאלה עדיין לא נמצאות בשימוש במדינות אחרות", מציינים המדענים. באמצע שנות ה-90, בני נוער איסלנדים היו בין השתיינים והמעשנים המובילים באירופה. כיום איסלנד נמצאת בראש רשימת מדינות אירופה עם אורח החיים הבריא ביותר בקרב בני נוער. המדינה הצליחה לצמצם את מספר בני הנוער ששותים באופן קבוע מ-48% ל-5%, ואת אלו המעשנים מ-23% ל-3%.