שקיות תה מסוכנות מהרעלת פלואוריד

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

שימוש בשקיות תה זולות יכול להיות בעל השפעות שליליות על הבריאות שלך, על פי דוח מחקר שנערך לאחרונה. מחקר על שקיות תה חד פעמיות זולות שכללו מותגים ידועים הראה שהן רוויות יתר בפלואורידים.

זה מוביל לחריגה מהצריכה היומית של תרכובות אלו, מה שמוביל לסיכון גבוה למחלות שיניים ועצמות.

מומחים כבר קראו ליצרנים ולקמעונאים לספק מידע נכון על אריזות התה (בדרך כלל, נוכחותם של פלואורידים מצוינת כגורם חיובי בערכו התזונתי של התה).

הפרופסורים פול לינץ' וארדהנה מהרה, בהשתתפות הסטודנטית לתואר שני לורה צ'ן (כולן מאוניברסיטת דרבי), השוו את רמות הפלואוריד ב-38 סוגים של שקיות תה. באמצעות ניתוח אלקטרודות סלקטיבי-יונים, המזהה יסודות קורט בנוזלים, הם חקרו את רמות הפלואוריד. כדי לעשות זאת, מדענים רקחו שקיות תה במשך 2 דקות, ולאחר מכן חישבו את כמות הפלואוריד שנכנסת לגוף מארבע כוסות תה ביום.

מאוד לא מומלץ למבוגר לצרוך יותר מ-3.57 מ ג. פלואור ליום.

עם זאת, המחקר מצא כי רמת הפלואוריד בארבע כוסות תה עלתה על הדרישה היומית ב-75-120%. בממוצע, ארבע שקיות תה זולות הכילו 6 מ ג. פלוּאוֹר.

כפי שציינו המדענים, ישנם הבדלים משמעותיים בכמות הפלואור בשקיקי תה זולים ויקרים. הדפוס היה זהה עבור תה ירוק ושחור כאחד. יחד עם זאת, היה פחות פלואוריד בתה ירוק מאשר בשחור.

בממוצע, ההבדל בין שקיות תה זולות ליקר היה 3.3 מ ג. פלואור לליטר (4 שקיות מבושלות).

ככל שהתה עבר עיבוד תעשייתי פחות, כך הוא הכיל פחות פלואוריד. במינונים כמו אולונג ופואר, שבהם התה עובר עיבוד תעשייתי מינימלי, יש רק 0.7 מ ג פלואוריד. עבור 1 ליטר.

חריגה מתמדת מהנורמות המומלצות לצריכת פלואור מאיימת בהרבה בעיות בריאותיות.

אל תשכח שבנוסף לתה, נמצאים ריכוזים משמעותיים של פלואורידים בפירות ים, בכמה מקורות מי שתייה, במשחת שיניים וכו'. הרעות הקטנות ביותר שמאוימות על ידי שפע יתר של יסוד קורט זה הוא פלואורוזיס דנטלי - הופעת כתמים לבנים וחומים על האמייל של השיניים. זהו גם הסימן הראשון לצריכת יתר של פלואוריד.

השלכות מסוכנות יותר הן פלואורוזיס של השלד - מחלה הגורמת לחולשת שרירים, הפרעות במערכת העיכול, כאבים בעצמות ובמפרקים.

פלואורוזיס שלד מתרחשת בדרך כלל עם צריכה של 10 מ"ג או יותר. פלואוריד בדפיקות במשך יותר מ-10 שנים, או 2, 5 -5 מ"ג. במשך 40 שנה.

צריכה מוגברת של פלואוריד קשורה גם לסיכון לאוסטאופורוזיס, סיכון מוגבר לאבנים בכליות (מחלה אופיינית לאנשים החיים באזורים עם מי שתייה פלואוריד).

פלואוריד משפיע על התפתחות סרטן העצמות בקרב צעירים. מחקר משנת 1992 הראה שהסיכון לאוסטאוסרקומה גבוה פי 6.57 אצל אנשים ששותים פלואוריד.

"לעלים בוגרים של צמח התה יש את היכולת לאגור פלואוריד", אומרת לורה חן. "עבור תה יקר, משתמשים בניצנים ועלים צעירים, בעוד שככל שהתה זול יותר, העלים בוגרים יותר."

"למרות שהפלואוריד הוא אחד המיקרו-נוטריינטים החשובים ביותר לבריאות, הוא מעורב בצמיחת העצמות ובמניעת עששת, אך העודף שלו טומן בחובו השלכות מזיקות. אנשים שצורכים תה זול בשקיות, בנוסף למקורות אחרים של פלואוריד, מקבלים מנות קטלניות של המיקרו-נוטריינט שמאיים על בריאותם בטווח הארוך".