אנחנו לא מקשיבים למוזיקה - היא מקשיבה לנו

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

אלו דבריו של הפילוסוף ומבקר המוזיקה הגרמני תיאודור אדורנו. ואכן, לעתים קרובות מוזיקה, כאילו הקשבה לחוויות הרגשיות שלנו, לכאב שלנו, כמו מרפא מבריק, משחררת אותנו ביעילות מהסבל. לכן חשוב לדעת על כוחם המרפא של צלילים, ולא רק לדעת, אלא להשתמש בו לטובתכם.

צלילי בריאות ומצב רוח

כיום, נקבע כי כל עצם ביקום "נשמע" באמצעות פליטת גלים באורך מסוים. גוף האדם, כמו גם כל איבר, "נשמע". יתרה מכך, בעוד אנו בריאים, התדירות והאורך של הגלים הללו אינם משתנים. אבל ברגע שיש תקלות בגוף, מאפייני התדר של הגלים מתחילים להשתנות, ואנחנו חולים. אז, כדי לשחזר את הבריאות, אתה צריך לשחזר את התנודות הטבעיות של הגוף.

העובדה שבעזרת צלילים ומוזיקה שנבחרו במיוחד ניתן לטפל במחלות רבות ולשמור על מצב רוח חיובי הייתה ידועה עוד בימי קדם. במאה השלישית. לִפנֵי הַסְפִירָה ה. בממלכה הפרתית, אורגן התיאטרון המוזיקלי והרפואי הראשון. בה טופלו הקהל במוזיקה, הפיגה אותו ממחלות גופניות ונפשיות.

ופיתגורס יצר את הספר הרפואי הראשון של מתכונים מוזיקליים.

עוד קודם לכן גילו מרפאים סינים שחרדה פוגעת בטחול, אבל פוגע בריאות, כעס פוגע בכבד, גם עצב עז וגם שמחה מוגזמת מזיקים ללב, אבל הפחד הוא האויב המושבע של הכליות. לכן, ברצון "לרפא" איברים פנימיים מסוימים, חשוב להשיג הרמוניה רוחנית.

על השימוש ב-"CHI-CHI"…

הוכח שבמקרה של הפרעות רגשיות הצליל "X" שימושי ביותר. זה משקם את מערכת העצבים, עוזר להקל על השפעות הלחץ ולשפר את מצב הרוח, אפילו עם דיכאון. ברפואה המזרחית הוא נקרא "קולו של מחמם משולש". תרופה זו מחלקת באופן קונבנציונלי את הגוף ל-3 חלקים: עליון, אמצעי ותחתון. החלק העליון "חם". זה כולל את המוח, הלב והריאות. בינוני - "חם": כבד, כליות, טחול, לבלב וקיבה. והחלק התחתון "קר". אלו הם המעיים הדק והגס, שלפוחית השתן ואיברי המין.

אם תחליטו לעזור לעצמכם בעזרת צלילים מרפאים, וודאו שהבגדים שלכם לא יפריעו לתנועותיכם. בחר מקום להתאמן בו אף אחד לא יפריע לך. שבו על קצה כיסא או שרפרף. בצע את התרגילים במצב רגוע ונינוח. עדיף לעשות אותם לפני השינה וכאשר אתה מרגיש אי נוחות.

הטה מעט את הראש לאחור. לספירה של 4, עצמו את העיניים ושאפו עמוק. במקביל, הביאו את הידיים אל הפנים, כפות הידיים כלפי מטה (קצות האצבעות האמצעיות צריכות לגעת). התחילו לנשוף אוויר, הזיזו באיטיות את כפות הידיים מלמעלה למטה, כאילו סוחטים אוויר מגופכם. במקביל, השמיעו מעט את הצליל "X-x-x-i …" בקול קל, ודמיינו שקודם החזה, אחר כך מקלעת השמש ולבסוף, הבטן התחתונה הופכים שטוחים לחלוטין. הירגע, קח כמה נשימות קבועות ואז חזור על הצליל הזה עוד 2 פעמים.

עבור נדודי שינה או מצוקה רגשית הנגרמת על ידי מתח, בצע את תרגיל הנשימה הקולי הזה 6 או 9 פעמים.

בכל פעם, בסיום התרגיל, לחץ את ידיך כאילו אתה מנער את האנרגיה המושקעת וה"רעה" מהן.

קול הלב

יש לו השפעה טובה לא רק על התחום הרגשי, אלא גם על מערכת הלב וכלי הדם, מה שנקרא צליל הלב. שב על כיסא כשהרגליים מעט רחבות מהכתפיים, ידיים על הברכיים. לספירה של 4, קח נשימה עמוקה ופרש את הידיים לצדדים, כפות הידיים למעלה.לאחר מכן הרם אותם באיטיות מעל ראשך, שלבו את האצבעות וסובב את הידיים, כפות הידיים למעלה. "דחפו" את כפות הידיים למעלה ואז פרשו את הידיים לרווחה. בנד מעט ימינה, לפתוח את העיניים רחב ומתחילים לנשוף את האוויר, משמיעות קול "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh …". הרגישו איך הלב שלכם משתחרר מעצבנות, עצבנות, איך הוא מתמלא באנרגיה חיובית… כעת הניחו את הידיים על אזור הלב למשך 5 שניות, ואז שוב על הברכיים. לאחר מכן, לאחר נשימה של מספר שניות בדרך הרגילה, בצע את התרגיל הזה פעמיים נוספות.

דרך אגב

העובדה שבעזרת צלילים ומוזיקה ניתן לטפל במחלות רבות ולשמור על מצב רוח חיובי הייתה ידועה עוד בימי קדם. במאה השלישית. לִפנֵי הַסְפִירָה ה. בממלכה הפרתית, אורגן התיאטרון המוזיקלי והרפואי הראשון. בה טופלו הקהל במוזיקה, הפיגה אותו ממחלות גופניות ונפשיות.