גירי הוא המצאה רוסית פולחנית

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

קטלבלס ברוסיה הם יותר מספורט. הם נמשכו על ידי ליאו טולסטוי וגם איבן פודובני. בתקופה הסובייטית הייתה מסורת טובה להחזיק קטלבלס בבית. וכיום תרגילים איתם כלולים בתוכנית האימונים החובה לספורטאים הטובים ביותר שלנו.

פולחן המשקולות

המשקולות, ששמרו על צורתן עד היום, הופיעו במאה ה-18 בצורה בלתי צפויה לחלוטין. על פי האגדה, תותחנים רוסים כל הזמן, במאמצים גדולים, הניחו ידנית כדורי תותחים לתוך התותחים. זה דרש הכנה. הוצע רעיון פשוט אך מצוין: חבר ידית לליבה ובכך אימון שרירי הזרועות.

התוצאות היו מדהימות, מהירות העמסת התותח לתוך התותח עלתה פי כמה.

הרמת משקולות לא נחשבה לספורט עד סוף המאה ה-19. זה היה יותר בידור, אבל מושרש היטב בתרבות. חזקים הופיעו בירידים בעיר ובקרקסים. עם זאת, ניתן לטעון שכל הרמת משקולות מודרנית צמחה מתוך התשוקה של אנשי העבר עם קטלבלס. הסילובקי יצאו לסיור ואספו זירות מלאות. זה הוליד פולחן כוח אמיתי.

כל המתאבקים המפורסמים של פעם התאמנו עם קטלבלס. איבן פודובני, איבן זאיקין, גיאורג גקןשמידט ועוד רבים אחרים - כולם עברו את בית הספר להרמת קטלבלס.

פיוטר קרילוב, אשר כונה "מלך המשקולות", סחט משקל של שני קילוגרם 86 פעמים ב"עמדת חייל" ושבר מספר שיאי אתלטיקה עולמיים. ה"טריק" שלו היה מבנה גוף מצוין (הוא לקח פרסים על הדמות הכי אתלטית) והעובדה שבמהלך הופעותיו הוא תקשר בצורה חיה עם הקהל, ובכך הראה שהתרגילים הקשים ביותר ניתנים לו ללא מאמץ רב.

פרדריק מולר, שלקח את השם הבדוי יוג'ין סנדוב, נחשב למייסד פיתוח הגוף. הוא, שעשה סלטות עם קטלבל במשקל 24 קילוגרם, פרסם ב-1930 ספר בשמו הרוסי עם הכותרת הלקונית "בניית גוף".

ולדיסלב קראיבסקי, מייסד "מעגל האוהדים האתלטיים" בסנט פטרסבורג בגיל 60, הדהים את האורחים בכך שסחט בקלות את ה"דאבלים" (32 ק"ג) עשר פעמים.

לרוסיה יש גם עדיפות בפיתוח התיאורטי של הרמת kettlebell. עוד לפני המהפכה, בשנת 1916, פרסם איוון לבדב (החזקים קראו לו "הדוד וניה") את הספר "הנחיות כיצד לפתח את הכוח שלך על ידי פעילות גופנית עם משקלים כבדים", ותלמידו אלכסנדר בוכרוב ב-1939 הוציא ספר לימוד נוסף - " הרמת קטלבלס".

סבא רב עוצמה

אם כבר מדברים על הרמת קטלבל רוסי, אי אפשר שלא להזכיר את ליאו טולסטוי, שהיה אחד ממעריציו האדוקים ביותר. באופן עקרוני הוא ייחס חשיבות רבה לאימוני כוח. בביתו היו טבעות וטרפז, בחצר היה סרגל אופקי. הסופר עבד עם קטלבלס עד גיל מבוגר. פעם הוא העיר: "אחרי הכל, אתה יודע, הרמתי חמישה קילו ביד אחת". קשה לפקפק בכך. בגיל שבעים עקף "זקן יאסניה פוליאנה" את הבנים בריצה, שחה מצוין, רכב טוב. שנה לפני מותו, ב-1909, כשהיה טולסטוי בן 82, במחלוקת הומוריסטית הוא הביס את כל האורחים ב"התאבקות בזרועותיו".

הסופר העביר את התשוקה שלו לקטלבלס לרומנים שלו. ב"אנה קרנינה" אנו קוראים על לוין (הוא נחשב לאחד מהאלטר אגו של טולסטוי):

"והקשיב לקול הזה, הוא ניגש לפינה שבה היו לו שני קילוגרמים של משקולות, והחל להרים אותם בהתעמלות, מנסה להביא את עצמו למצב של חיוניות. צעדים חרקו מחוץ לדלת. הוא הניח את המשקולות במהירות.."

או קטע מהרומן "יום ראשון":

"נכנס למשרד, הוא נעל את הדלת, הוציא שני גלטרים (משקולות) מהארון עם ניירות מהמדף התחתון וביצע עשרים תנועות למעלה, קדימה, הצידה ולמטה ואז התיישב בקלות שלוש פעמים, מחזיק את הגלטרים מעליו. רֹאשׁ."

טולסטוי, שהפך לאחד הלוחמים הראשונים למען פיכחון ואורח חיים בריא, אמר: עבורי, התנועה היומיומית של עבודת הגוף נחוצה כמו אוויר.

משקולות בברית המועצות

במטרו של מוסקבה, בביתן של תחנת דינמו, יש תבליט המתאר מרים קטלבלס. הרמת קטלבל השיגה את הכבוד להיות טבוע בין ענפי ספורט אחרים. קטלבלס היו אהובים בברית המועצות במסירות ובחוסר אנוכיות. בכל בית נהוג היה להחזיק לפחות קליפה של קילו. אפילו אנשים לא ספורטיביים משכו קטלבלס כפעילות גופנית. זה היה הנורמה כבר בתקופה שלאחר המלחמה.

הרמת קטלבלס התפתחה במהירות. בשנת 1948 נערכה תחרות All-Union הראשונה של אנשי חזקים, שתוכניתה כללה תרגילים עם משקולות ומשקולת. הודות לאנרגיה של חובבי אבטחה, קטלבלס הפכו לחלק מהתרבות של רפובליקות האיחוד.

בשנת 1978 נוסדה הוועדה להרמת קטלבלס הכל-רוסית, במקביל נערכה האליפות הראשונה. בשנת 1984 נפתחה איגוד ה-All-Union של מרימי קטלבלס. הספורט התפתח, ענפי התוכנית השתנו מעט, ב-1989 הופיעה תקנה זמנית, שהפכה את התחרות למרהיבה יותר. לפני כן, החזקים התחרו במספר המקסימלי של חזרות. צמיחת הכוח והאינדיקטורים הטכניים אפשרו לספורטאים הטובים ביותר להרים משקולות עד 1000 פעמים. זה היה נהדר, אבל לא מרהיב כמו תחרות הזמן והמהירות.

משקולות לכולם

היום הרמת קטלבלס רוסית שוב במגמת עלייה. הספורטאים שלנו בדרך כלל לוקחים פרסים בתחרויות בינלאומיות. בנוסף לענפי ספורט (חטיפה, טלטלה בשתי ידיים, טלטלה במחזור ארוך), מרימי קטלבלס מקדישים זמן גם לג'אגלינג כוח, שהבידור בו מניע אנשים חדשים להגיע לספורט.

תרגילים עם kettlebells משמשים אתלטים, כלי הקשה, מתאבקים. קטלבלס מפתחים באופן מושלם סיבולת כוח, קואורדינציה, מחזקים רצועות. בניגוד להרמת משקולות, הרמת קטלבל אינה טראומטית; גם בנות וגם ילדים עוסקים בזה בהצלחה.

קרא גם: גיבורים רוסים: אלכסנדר זאס ויורי מלקו