הצדקה עצמית היא בלם עולמי להתפתחות האנושית

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

אחד המכשולים העיקריים להתפתחות הוא הצדקה עצמית. זה לא משנה מהי התפתחות לאדם, השאלה היא מה הוא רוצה, אבל לא יכול להשיג את זה. זה יכול להיות בנות יפות, טיולים ואפילו חיים נוחים יותר…

אם מסתכלים על זה, אחד המכשולים העיקריים להתפתחות הוא הצדקה עצמית. יתרה מכך, זה לא משנה מהי התפתחות לאדם, השאלה היא שהוא רוצה משהו, אבל לא יכול להשיג אותו בשום צורה. זה יכול להיות בנות יפות, כסף, נסיעות ואפילו חיים נוחים יותר. אם אדם לא מקבל אחריות על כל מה שקורה בחייו, אז, ככלל, הוא אפילו לא מתחיל להתקדם לעבר המטרה. הוא תמיד מצפה שהכל יבוא איכשהו מעצמו, דוחה בלי סוף את העבודה למועד מאוחר יותר, יוצר אשליה של עבודה, מתרכז בפרטים לא חשובים. אבל זה אפילו יותר גרוע כשאדם שותק על בעיותיו או שקרים שהם לא. לעתים קרובות, הטיעון של זריקת אחריות אישית מעצמו משתלב במשפט אחד: "אחרים/אחרים אשמים, אבל לא אני: אני לא יכול לעשות כאן כלום, אז אני אמשיך לשבת על ספה נוחה". זה כאשר הנסיבות, אנשים אחרים, המדינה, בריאות, כישרון, מזל, אלוהים, גורל, קארמה, כוחות אפלים, כוכבים, כמה תחזיות ונבואות אשמים. כל דבר או כל אחד, אבל לא האדם עצמו.

מהי לדעתך הסיבה להפקת אגדות כה מורכבות? אדם מונע מרצון לא מודע לא לעשות כלום, אפילו לא להתחיל לעבוד באופן עקרוני, לא להתאמץ, לחכות למתנה חינם או פתרון קסום לבעיות. זוהי תלות מוחלטת של מעשיו של אדם ברגשותיו, ורגשות מעידים שבשום מקרה אסור לקום מהספה.והדבר הגרוע ביותר הוא שאדם מאמין במאה אחוז בהצדקה העצמית שלו. הוא דבוק לחלוטין לרגש שלו ואינו כפוף אותו לניתוח. המוח פשוט ישן, קליפת המוח הקדם-מצחית אינה פעילה. לא אדם שולט ברגשות, אלא רגשות שולטים באדם. כל טיעון מומצא לא לעבוד נתפס כתירוץ לא לעבוד ואינו נתון ולו שמץ של ספק.אם אין כסף, נראה הגיוני לנסות להרוויח כסף בדרכים שונות, ללמוד מכירות, להגביר את המקצועיות ולהעלות את הערך שלך בשוק העבודה. זה הגיוני, זה הגיוני, אבל לרוב האנשים מושבתם רוב הזמן והם לא מבלים הרהורים כאלה, אלא פשוט פועלים לפי רגשות. נראה שכדאי לקום מהספה ולעשות לפחות משהו כדי לפתור את הבעיה, אבל לא, האדם בא עם תירוץ גאוני ומאמין בו במאה אחוז. למשל, הקארמה הרעה היא האשמה, והאדם, כמובן, אפילו לא יקום מהספה, כי זה טיפשי לעבוד על פתרון בעיות עם קארמה רעה.למה אדם מאמין בזה? לזרוק אחריות מעצמך, כדי לא לקום מהספה, כדי לא להפעיל כוח בפתרון בעיות. אבל העיקר לא לנזוף בעצמך על חוסר מעש, כי אותה קארמה אשמה, אבל לא האדם עצמו. ובכן, השורשים הרגשיים עצמם, כמו במקומות אחרים, חוזרים לילדות. אתה זוכר שאמרתי שחופש הוא רק בין גירוי לתגובה? בילדות מונחות תגובות לגירויים רבים.

האשמת נסיבות חיצוניות היא עדיין אסטרטגיה אקטיבית, כאן אדם לפחות מודה שיש בעיה, אבל יש אסטרטגיה הרבה יותר גרועה - שתיקה ושקרים … שיקרתי להורים שלי לגבי המצב בבית הספר ולא היו בעיות. שכחתי שבזקנה תזדקק לכסף ולבעיות, כביכול, לא. אדם לומד לשקר לא רק לאחרים, אלא גם לעצמו. מעדיפה לא להודות שיש בעיה, כדי לא לפתור אותה באופן עקרוני. עדיף לשכוח מהבעיה מאשר לפעול לפי פתרונה.אבל כל העניין נשאר אותו הדבר - אדם לא רוצה לקחת אחריות על עצמו, להמציא משהו כדי לזרוק את האחריות על המתרחש בחייו.אגב, איך אתה אוהב לזרוק אחריות על הגורל? שאומרים שזה לא הגורל לעשות כסף וזהו. - אני לא אעבוד, אין לי כישרון - אני מעדיף לשתות עם חברים, אני חייב להירגע. מישהו זורק את האחריות למזל, שאומרים שאין מזל וזהו, אז עדיף לגלוש באינטרנט. לחלקם, מסתבר, יש פשוט קארמה גרועה, אז הם אפילו לא ינסו לחפש פתרונות לבעיות דוחקות. למישהו אין חברה ומין, אך ורק בגלל שהצ'אקרה המינית לא מספיק שאובה, ובכלל לא בגלל שהוא אפילו לא מתאים לפגוש בחורות. לאדם באמת קל יותר להאמין שבנוכחות בעיות, לא חוסר המעש שלו אשם, אלא המציא גורמים חיצוניים. גירוי-תגובה, איפה הנפש, איפה החופש? מגיד העתידות ניחש למישהו שהוא אדם יצירתי והוא זקוק ליותר מנוחה. המים הטהורים ביותר הם הדרכה ללא תנאי על רגש העצלות, והצדקה הגיונית היא מעין קול של המרכז הרגשי של המוח. מישהו, בכלל, רוחות מיסטיות, בטירוף שמאני, עף ואמר שאין צורך לעבוד ולפתור בעיות - הכל יבוא מעצמו, כי זה נועד להיות כך.

דברים אזוטריים, שאי אפשר לאמת את אובייקטיביותם, הם אידיאליים לביטול אחריות. אדם יכול להמציא אגדה הגיונית לחלוטין המבוססת על מקורות סמכותיים מאוד, אשר, בוודאות, מסבירה כי לקום מספה נוחה הוא בלתי אפשרי לחלוטין.אבל, מה שהכי עצוב, תשוקה עמוקה לא לקום מספה נוחה גורמת לו להאמין באגדה הזו בכל הכוח, מבלי להכפיף אותה לפחות לניתוח הגיוני כלשהו. ריבוי מדהים של רגשות על פני התבונה. במקרים רבים, קליפת המוח הקדם-מצחית של המוח כל כך מנוונת שאדם אינו חושב מקדימה כלל. לדרוך כל הזמן על אותה מגרפה. כל הזמן פוגע בעצמו ואפילו לא חושב על זה. דבקות עיוורת לרגשות: לאן שהרוח נשבה, אנחנו הולכים לשם.

אבל יש שיטות מתוחכמות אפילו יותר לזרוק אחריות. התחכום שלהם טמון בעובדה שהם גובלים בעובדות מדעיות, רק בהחלפת מושגים לטובת חוסר מעש. זה יוצר אשליה של פעולה במקום עבודה ממשית. למשל, תכנות התת מודע: אנשים מאמינים ברצינות שאפשר לעשות שם משהו בתת מודע והתת מודע ילך וירוויח כסף בעצמו, דבר אחד הוא ימשוך קצת "תזרים מזומנים ומזל". מצאתי באינטרנט דרך נפלאה "למשוך כסף" - אתה רק צריך לומר את הביטוי " אני מגנט של כסף! כסף מגיע אלי בדרכים שונות! אני פתוח לכסף! הכסף זורם אלי בשמחה!". אנשים רבים באמת מאמינים שמתוך הגייה זו, הם יוסיפו את סכום הכסף בארנק שלהם. עבודה ולימודים? -לא, אתה מה, לא תכנתתי מספיק את התת מודע להצלחה ולא משכתי תזרים מזומנים. יש אפילו ספרים על איך לתכנת את תת המודע שלך להצלחה כך שלא תעשה כלום בעצמך. יתרה מכך, התת מודע אמנם משפיע על כל פעולות, אבל כאן יש החלפת מושגים והתנערות מאחריות: התת מודע עצמו לא ילך ולא יעבוד קשה, התת מודע לא יפתור בעיות לאדם. אתה יכול לכוון את התת מודע, אבל תצטרך לעבוד כמו בלי לכוון את התת מודע. ומה שבאמת צריך לעשות עם התת מודע זה להסיר תוכנות שגורמות לך להאמין בשטויות גמורות, כדי לא לקום מהספה. כדאי לבחור פחדים מהתת מודע, אמונות מגבילות, תוכניות שמפריעות לעבודה. ואז, פשוט לעבוד, ללא קשר לרגשות ולכל גורם חיצוני.

שיטה נוספת להטלת אחריות היא דחיית העבודה בפועל למועד מאוחר יותר.הכל אחר כך: אחרי סיום הלימודים, אחרי סיום הלימודים באוניברסיטה, כשיש הזדמנות כשהכוכבים יתכנסו בצורה מסוימת ויעדיפו - אז כן, אבל בינתיים, לא, אני אשב על ספה נוחה. ואתה באמת רוצה להאמין בכל ליבך שאז, בוודאי, ועכשיו זה לא הזמן. אבל על מי הם צוחקים? זה רעיון טוב מאוד לעקוב אחר השלכת האחריות ולתפוס בכוונה את התירוצים שלך. לכולם יש אותם. הם כמו ג'וקים מזוינים: עד שלא תופסים את הג'וק שלך, הוא לא מזוהה ונראה שהוא לא שם. וזה לא ממומש, מה שאומר שיש סיכוי להאמין אוטומטית בהצדקה עצמית, ולא לבחירה הסבירה שלך. תירוצים עובדים עליך עד שאתה מבין ועוקב אחריהם. ברגע שתבינו שאמירה כלשהי היא שקר, הונאה עצמית, זריקת אחריות, תוכלו לרשום אותה על דף ובפעם הבאה שתבינו באופן הגיוני שזהו תירוץ - הבחירה המודעת שלכם תידלק. ובכן, הדרך העיקרית לצאת מכל מגוון ההצדקות העצמיות הזה היא פשוט להציב מטרות וללכת לעבודה, מתוך אמונה כברירת מחדל שבאופן כללי כל הטיעונים להפסיק לעבוד הם הצדקות עצמיות. אגב, גם אם זה לא הסתדר ואתה רוצה להפסיק לעבוד, זה גם הצדקה עצמית, אבל זה יותר לשאלת כוח הרצון.

אם תעמיקו אפילו יותר במנגנון ההצדקה העצמית, תשימו לב שאדם נוטה להצדיק לחלוטין כל התנהגות שלו. מה שאדם עושה, הוא תמיד ימציא סיבה מדוע היה נכון לעשות זאת. המרכז הרגשי יעלה טיעון מאוד הגיוני ונכון. דוגמה טובה מאוד לבחורה כאן. אם בחור לא הצליח לקיים יחסי מין עם בחורה, אז הבחורה תמציא סיבה מדוע הוא לא ראוי לסקס, ובאופן כללי, טיפש. אם הבחור עקשן והוא הצליח לעורר את רגש ההתרגשות אצל הבחורה, ואז לעשות סקס, אז הבחורה תמציא סיבה למה הוא היה ראוי למין ובכלל בחור מגניב. פָּרָדוֹקס? הבחור זהה, רק המנגנונים של המוח מצדיקים כל התנהגות. אדם תמיד ימצא הצדקה לכל פעולה לחלוטין: חיובית ושלילית. אפילו המטורף "צ'יקטילו" במשפט שכנע שהוא לא סתם הרג אנשים, אלא הייתה לו מטרה טובה. לכל שודד, כמו כן, יש תירוץ למה הוא שודד אנשים ולמה הוא עושה את זה טוב. זה כמו שהוא שודד כדי להאכיל את המשפחה שלו, שהוא שודד רק אנשים רעים, שהוא תורם חלק ממה שהוא גנב לצדקה. אף אחד לא יגיד: "אני טיפש ועושה דברים מטופשים ברגשות" - כולם יגידו את הסיבה מדוע ההתנהגות הזו היא הנכונה ביותר, והם בחורים אמיתיים.

זה מאוד בולט אצל אנשים תלויים. יש התמכרות והמרכז הרגשי יוצר לחץ לקבל שוב מנה של הורמוני השמחה, ומרכז הנפש מדוכא על ידי טיעון הגיוני למה כדאי להמשיך על הרגש. תראו באיזו קנאות אלכוהוליסטים, מכורים לסמים, מכורים לאינטרנט מצדיקים את עצמם. לכל אחד יש סיבה טובה מאוד להתנהג כך. גירוי-תגובה ואין כאן סיבה, הבחירה המודעת מושבתת והאדם עבד לרגש לקבל את המנה הבאה. את הביטוי של מנגנון ההצדקה העצמית ניתן לראות בכל מקום. למשל בעבודה: אם אדם לא עשה משהו בזמן, תמיד יש לו סיבה למה הוא לא עשה משהו בזמן. יחידות יכולות לקבל אחריות אישית ולהודות שהן בעצמן יצרו בעיות, הן בעצמן לא עשו משהו בזמן, הן בעצמן החמיצו את ההזדמנות, הן בעצמן עשו טעות. אבל מה שהכי חשוב, אחרי ההכרה הזו, אולי כבר יש נכונות לתקן הכל. כשאין אמונה בלתי מותנית במנגנון ההצדקה העצמית, אז מרכז הנפש נדלק ולאדם כבר יש חופש פעולה.

כדאי להבין שמנגנון ההצדקה העצמית נמצא בי, בך, ובכלל, בכל מי שאתה מכיר.וזה בדיוק אותו מנגנון שיכול ליצור חומה בלתי עבירה בדרך להצלחה, כי המוח ייצר סיבה הגיונית לחלוטין מדוע לא כדאי לקום מהספה הנוחה כדי לעבוד הרבה זמן. אבל ההבנה שכל טיעון לביצוע מעשים לא יעילים או חוסר מעש יכול להיות מנגנון של הצדקה עצמית, אתה לא יכול להאמין לטיעונים שלך ופשוט ללכת לעבודה, לשים את השכל הישר מעל מנגנון ההצדקה העצמית. כוח הרצון הוא רק הכלי שיכול "לפרוץ" כל ויכוח של המרכז הרגשי. יש לשים לב במיוחד לטיעונים כדי לרחם על עצמך, לעבוד פחות, לדחות את העבודה עד מאוחר יותר, להתקפל מיד בקשיים הראשונים. כדי שבחדר כושר, חלילה, אל תתעייפו, כדי שלא תעבדו יותר מדי בעבודה, כדי שכשמתפתים, חס וחלילה לא תעבדו יותר מדי. לא ניתן להוביל את מנגנון ההצדקה העצמית, הוא תמיד יתווכח מדוע לא כדאי לעבוד, למה לא כדאי להילחם עד הסוף כדי להגיע לתוצאה הנכספת.

בואו נסכם את הטיעונים הסטנדרטיים להרדמת המוח עם רגש. סוגי הצדקה עצמית:

1. פרסם את החולשה שלך מול משהו או מישהו. אדם, כביכול, כל כך חסר אונים מול נסיבות וקשיים רעים, שהוא אפילו לא יקום מספה נוחה

2. האשמת משהו/מישהו במה שקורה בחייו. אדם, כביכול, שמח לעבוד, אבל הנסיבות הרעות אשמות בכך שהוא לא יכול לקום מהספה בשום אופן. וכאילו, זה אפילו טיפשי לקום מהספה

3. שתיקה, שכחה של בעיות ושקרים. אדם מסתיר בכוונה את הבעיה, מנסה לשכוח אותה. מרמה את עצמו ואחרים שהכל בסדר

4. דחיינות. מובטח שאדם יהיה מוכן לעבודה, אבל רק אז: אירועים מסוימים חייבים להגיע ורק אז הוא מוכן לקום מהספה. במקום עבודה ממשית, אדם, כביכול, מתכונן אליה בלי סוף

5. אשליה של עבודה / שיפור / חיפוש אחר "גלולת קסם". אדם יוצר לעצמו אשליה של פעולה, במקום עבודה ממשית, שבה יש לעשות מאמצים. הוא שואב את התת מודע, צ'אקרות, חושב ומביא לאידיאל תוכנית פעולה, מחפש דרכים קסומות לפתור בעיות, תמיד מתייעץ עם אנשים אחרים. במקום פעולות אפקטיביות, כל תשומת הלב מופנית לדברים קטנים ולדברים שבהם לא צריך להתאמץ

בואו נסתכל על כמה דוגמאות לאחריות עצמית משחררת.

תרגיל על אחריות אישית:

לקיחת אחריות על חייך מניעה אותך להפעיל את קליפת המוח הקדם-מצחית שלך. זהו הצעד הראשון לקראת קבלת בחירות חכמות. יש תרגיל מצוין איך לאמן אחריות אישית - תמיד תעמוד במילה שלך. הוא אמר ועשה. אם אתה בספק לגבי מה תעשה, אל תגיד, אל תבטיח. הוא אמר שאני אבוא בדיוק ב-7 לפגישה, בא בדיוק ב-7. הוא אמר שאתה תעשה פרויקט, תעשה את זה ותביא הוכחות. אמר שתתקשר בחזרה - תתקשר בחזרה. הוא אמר ועשה, בכל מקום ובכל דבר: בכלל, בכל מקום ובכלל בכל דבר. פעם אחת לא עשיתי את זה - איבדתי אמון מוחלט, פעמיים לא - איבדתי אמון בכלל. תהליך האימון עצמו מורכב ממעקב אחר הרגע שבו אתה מתחיל לרחם על עצמך ולהצדיק את עצמך. אף אחד לא יגיד את המשפט "איבדתי את האמון בך", רק נורה אדומה תהבהב בראשי: "האדם לא אמין, הוא יכול לאכזב אותך". אבל אם אתה תמיד עומד במילה שלך, אנשים יתפסו אותך כאדם אמין מאוד, ויש מעט אנשים כאלה. למי היית מפקיד סכום כסף גדול או תפקיד חשוב, לא מישהו שתמיד עשה מה שהוא אמר? אמון, באופן כללי, הוא חד פעמי ומי שעומד במילה שלו שווה זהב, כי רוב האוכלוסייה הם מדברי סרק. עמידה במילה היא גם אימון של כוח רצון, כי לפעמים יהיה קשה לעשות את מה שהבטחת: תמיד קל לשוחח, וקשה לעשות. וזה גם ילמד אותך להעריך כראוי את היכולות שלך, להיות כנה עם עצמך ועם אחרים.כנות יכולה להיות אפילו בהודאה שאדם לא עובד ומתרצת תירוצים. זוהי ההפעלה של מרכז התודעה במוח. זה רעיון טוב לעשות לעצמך תזכורת "אמר-עשה" ולהפוך אותה למוטו החיים שלך.

הדרך לשגשוג יכולה להתחיל בהבנה שבכל מה שקורה בחייך, רק אתה אחראי באופן אישי וכדי להביא את העניין לסיום אתה צריך לעבוד קשה. בצע בחירות מודעות במקום לפעול על בסיס רגשות. גם אם הייתם ערוכים, שוללתם, גם אם כולם נגדכם, גם אם משהו לא מסתדר, גם אם הכל לא בסדר, קבלו את המחשבה: "עשיתי משהו לא בסדר ורק אני יכול לתקן את המצב - אני אעשה לך ואני אתחיל לפתור את הבעיה אחרת". קבעו לכלל תמיד לקחת אחריות על עצמכם וזה מה שייתן לכם את האפשרות לפתור בעיות ולהשיג מטרות. קבעו כלל שאו תקפוץ קדימה ותביסו את רגש הרחמים העצמיים, או שתפסידו. והדרך העיקרית לצאת מכל המגוון הזה של "ג'וקים בראש" היא פשוט להציב מטרות וללכת לעבודה, מתוך אמונה כברירת מחדל שבאופן כללי כל הטיעונים להפסיק לעבוד הם הצדקה עצמית.

לאחרונה סיימתי ספר והמאמר הזה הוא חלק מהספר הזה. אני לא יכול להחליט על השם, אתה יכול לעזור? כבר הגעתי לכמה אפשרויות, אנא בחר איזו מהן אתה הכי אוהב, או הצע אפשרות משלך בתגובות. תודה מראש, כבר חצי שנה אני מתלבט באיזה שם לבחור:)

ישנם שני קריטריונים:

1 קל להמליץ על הספר לחברים. קראת את הספר "…"? קרא את זה.