רגשות חיוביים מרפאים מחלות קשות - נורמן קאזינס

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

ידוע שרגשות שליליים משפיעים לרעה על מערכת החיסון. פורסם ב-1976, האוטוביוגרפיה של נורמן קאזינס, Anatomy of an illness (כפי שנתפס על ידי המטופל), פוצצה את העולם. בהסתמך על ניסיון הריפוי שלו, טוען המחבר שמצב רגשי חיובי יכול לרפא אפילו מחלה קשה.

ב-1964, העורך הנמרץ של ה"סאטרדיי ריוויו", נורמן קאזינס, חש לפתע כאב עז בכל גופו. הטמפרטורה עלתה בחדות. לאחר שבוע, היה לו קשה לזוז, לסובב את הצוואר, להרים את הידיים. הוא פונה לבית החולים שם אובחן כחולה באנקילוזינג ספונדיליטיס. אנקילוזינג ספונדיליטיס שייכת לקבוצת המחלות הראומטיות. זה משפיע לרוב על גברים צעירים. התהליך הדלקתי מתפתח בקפסולות המפרק וברצועות וגידים הקשורים, ומשפיע בעיקר על המפרקים הבין-חולייתיים והמפרקים העצבים. כתוצאה מכך, האדם חווה כאב וניידות לקויה של המפרקים הפגועים. המחלה עלולה להוביל לעיוות חמור של עמוד השדרה.

בריאותו התדרדרה במהירות. כל יום, הגוף של קאזינס נעשה יותר ויותר חסר תנועה, בקושי רב הוא הזיז את רגליו וזרועותיו, הוא בקושי הצליח להסתובב במיטה. התעבות וקשיות הופיעו מתחת לעור, מה שאומר שכל הגוף נפגע מהמחלה. הגיע הרגע שבו נורמן לא הצליח לפתוח את הלסת שלו כדי לאכול.

פחד, געגוע, טינה, עוול בגורל תפסו אותו. הוא הפסיק לחייך ושכב ימים שלמים כשפניו מופנים אל קיר המחלקה בבית החולים. הרופא המטפל שלו, ד ר היציג, תמך בנורמן ככל יכולתו, והביא את מיטב המומחים להתייעצויות, אך המחלה התקדמה. בסופו של דבר, הרופא אמר לנורמן בכנות שמתוך חמש מאות חולים כאלה, רק אחד מחלים.

אחרי החדשות הנוראיות האלה, נורמן לא ישן כל הלילה. הרצון היחיד שלו היה לשרוד. הוא חשב שעד עכשיו הרופאים מטפלים בו, עושים כמיטב יכולתם, אבל זה לא עזר. אז אני צריך לפעול בעצמי ולמצוא את נתיב הריפוי שלי, החליט נורמן. הוא נזכר איך פעם במהלך שיחה, ד ר היציג אמר שאם המערכת האנדוקרינית של אדם פועלת במלוא יכולתו, אז הגוף שלו יכול להילחם בהצלחה בכל מחלה. אז, אצל נשים במהלך ההריון, כל הביטויים של תסמינים כואבים יורדים, מכיוון שבתקופה זו הבלוטות האנדוקריניות מופעלות באופן מקסימלי כדי לעזור לגוף להתמודד עם העומס הנוסף. היציג אמר כי על פי מחקרים מדעיים, תשישות המערכת האנדוקרינית נגרמת לרוב מפחד, חוויות עצבניות, דכדוך ודיכאון ממושך. בתגובה לרגשות השליליים הללו, בלוטות יותרת הכליה משחררות הורמונים מיוחדים – אדרנלין ונוראפינפרין. הם חודרים לזרם הדם ומתפשטים בכל הגוף, הורסים תאים ותורמים למחלות. אבל אם רגשות שליליים, חשבו קוזינס, הם הגורם למחלות רבות, אז, כנראה, לרגשות חיוביים, להיפך, יש השפעה מועילה על המערכת האנדוקרינית. האם הם לא יכולים להוביל להחלמה?

בחיפוש אחר תשובה לשאלה זו, פנה קאזינס לתנ"ך וקרא: "לב עליז בריא כתרופה, אבל רוח קהה מייבשת עצמות" (נבואות שלמה המלך 17/22). אחר כך הוא למד את יצירותיהם של פילוסופים ומדענים מפורסמים וגילה שהם מייחסים חשיבות רבה לרגשות חיוביים. ומלכתחילה מביניהם שמו צחוק.הרופא-רופא רוברט ברטון, שחי לפני ארבע מאות שנים, כתב: "צחוק מנקה את הדם, מצעיר את הגוף, עוזר בכל עסק". עמנואל קאנט האמין שהצחוק נותן תחושה של בריאות, מפעיל את כל התהליכים החיוניים בגוף. זיגמונד פרויד ראה בהומור ביטוי ייחודי של נפש האדם, ובצחוק כתרופה ייחודית לא פחות. הפילוסוף והרופא האנגלי וויליאם אוסלר כינה את הצחוק מוזיקת החיים. הוא המליץ בכל האמצעים לצחוק לפחות עשר דקות על מנת להקל על עייפות גופנית ונפשית בסופו של יום.

בן זמנו של קאזינס, וויליאם פריי, הוכיח בניסויים שלו שלצחוק יש השפעה מועילה על תהליך הנשימה ועל טונוס השרירים של הגוף. מהספרים למדו גם קאזינס שיש חומר מיוחד במוח האנושי, הדומה במבנה והשפעתו למורפיום. הוא משתחרר רק בזמן צחוק ומהווה סוג של `` הרדמה פנימית '' לגוף.

בראשו של קאזינס, חסר תנועה, מרותק למיטה, מיוסר בכאב הבלתי פוסק, החלה להופיע תוכנית למה שעלול להצחיק אותו. למרות מחאות הרופאים, הוא שוחרר מבית החולים. הוא הועבר לחדר במלון, ורק ד ר חיציג נשאר איתו, שתמך ברעיון שלו. דודנים נטלו מנות גדולות של הויטמינים של לינוס פאולינג. מקרן קולנוע והקומדיות הטובות ביותר בהשתתפות הפותחים של מרקס והתוכנית Candid Camera נמסרו לחדר. בני דודים חשו שמחות להפליא כשגילה שאחרי עשר הדקות הראשונות של צחוק חסר מעצורים, הוא הצליח לישון בשקט במשך שעתיים ללא כאבים. לאחר שהאפקט משכך הכאב של הצחוק הסתיים, האחות הדליקה שוב את מקרן הסרט. ואז היא התחילה לקרוא סיפורים הומוריסטיים לקאזינס.

הכאבים הנוראים הפסיקו לייסר את נורמן לאחר מספר ימים של צחוק כמעט מתמשך. ההשפעה המרדימה של צחוק הוכחה. כעת היה צורך לברר האם צחוק יכול להפעיל את המערכת האנדוקרינית באותו האופן ובכך לעצור את התהליך הדלקתי שעוטף את הגוף כולו. לכן, בדיקות הדם של קאזינס נלקחו מיד לפני ומיד אחרי "סשן" הצחוק.

תוצאות הבדיקה הראו שהדלקת שככה. בני דודים הרגישו התמוגגות: הפתגם הישן "צחוק הוא התרופה הטובה ביותר" באמת עבד. בין היתר הבינו קאזינס את היתרון בשחרור מבית החולים. איש לא הפריע לו להכריח אותו לאכול, לבלוע צרור סמים, להזריק לו או לעבור בדיקה כואבת נוספת על ידי אנשים בחלוקים לבנים עם הבעה מודאגת ואוהדת לא פחות על פניו. דודנים נהנו מהשלווה והשלווה, והיו בטוחים שזה גם תורם לשיפור מצבו.

התוכנית לטיפול בצחוק נמשכה: בני דודים צחקו כל יום במשך שש שעות לפחות כמו אדם דיבוק. עיניו היו נפוחות מדמעות, אבל הן ריפאו דמעות של צחוק. עד מהרה הוא הפסיק לחלוטין לקחת תרופות אנטי דלקתיות וכדורי שינה. חודש לאחר מכן, קאזינס הצליח להזיז את אגודליו בפעם הראשונה ללא כאב. הוא לא האמין למראה עיניו: העיבויים והקשרים בגוף החלו להתמעט. לאחר חודש נוסף, הוא הצליח לזוז במיטה, וזו הייתה הרגשה נפלאה להפליא. עד מהרה הוא החלים כל כך ממחלתו, עד שהצליח לחזור לעבודה. זה היה נס מדהים עבור קאזינס ולכל מי שידע על המאבק שלו עם המוות. נכון, חודשים רבים הוא לא יכול היה להרים את ידו כדי להשיג ספר מהמדף העליון. לפעמים, כשהליכה מהירה, הברכיים רעדו והרגליים נכנעו. עם זאת, הניידות של כל המפרקים גדלה משנה לשנה. הכאבים נעלמו, נותרה רק אי נוחות בברכיים ובכתף. בני דודים התחילו לשחק טניס. הוא יכול היה לרכוב על סוס בלי לחשוש ליפול והחזיק את מצלמת הסרט בחוזקה בידיו.הוא שיחק את הפוגות האהובות על באך, ואצבעותיו עפו על המקשים בצורה אדונית, וצווארו הסתובב בקלות לכל הכיוונים, בניגוד לכל התחזיות של מומחים על חוסר התנועה המוחלט של עמוד השדרה שלו.

מאוחר יותר, כשסיפר לאנשים רבים על הניסיון שלו להביס מחלה חשוכת מרפא, קאזינס אמר שהוא לא מת רק בגלל שהוא באמת רצה לחיות. לרצון האמיתי יש כוח עצום. היא מסוגלת לחלץ אדם מהגבולות האלה של רעיון היכולות שלו, שכולנו בדרך כלל מגבילים את עצמנו אליהם. במילים אחרות, אנחנו יכולים לעשות הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים, הן מבחינה פיזיולוגית והן מבחינה רוחנית. פחד, ייאוש, פאניקה, תחושת חוסר האונים של האדם עצמו, המתלווים בהכרח לכל מחלה, משתקים את החיוניות של האדם. התשוקה מגייסת את עתודות הגוף והרוח ככל האפשר, עוזרת להשיג את מה שנראה בלתי אפשרי. בנוסף, הרצון חייב להיות מלווה בפעולה אקטיבית. הצחוק הפך לאמצעי פעולה שכזה עבור קאזינס. הצחוק לא רק מספק לאדם השוכב ללא תנועה במיטה סוג של אימון, סוג של ריצה, אלא גם מאפשר ליהנות מהחיים, למרות המחלה. ורגשות חיוביים הם התרופה הטובה ביותר לכל מחלה.

עשר שנים מאוחר יותר, קאזינס פגש במקרה את אחד הרופאים שדנו אותו למוות. הרופא היה המום לחלוטין לראות את החולה לשעבר חי וקיים. הוא הושיט את ידו כדי לומר שלום, וקאזינס לחץ אותה חזק מספיק כדי לגרום לו להתכווץ מכאב. כוחה של לחיצת היד הזו היה רהוט יותר מכל מילה.

לדודנים הייתה תיאוריה משלו שכל אדם מכיל אנרגיית ריפוי שרובנו פשוט לא יודעים איך להשתמש בה. כנער, כשנכנס לסנטוריום לחולי שחפת, קאזינס שם לב שחולים אופטימיים נוטים להחלים ולהשתחרר, בעוד פסימיסטים לא.

בשנת 1983, קאזינס סבל מאוטם שריר הלב ואי ספיקת לב. בדרך כלל שילוב זה מוביל לפאניקה ומוות. בני דודים סירבו להיכנס לפאניקה ולמות.

עד שנותיו האחרונות לימד בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס (UCLA). הוא כנראה היה המורה היחיד ללא השכלה רפואית. הוא לימד רופאים צעירים להפעיל את רוח הלחימה המרפאה בכל מטופל.