איך העולם הפנימי משתקף במציאות החיצונית

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

למה זה קורה כל כך הרבה - אתה שואף לתקן מצב עניינים שאתה לא אוהב, אבל אתה מקבל רק הפוגה קצרת טווח, ואז המוכר שוב עוקף אותך. טיפשים, רמאים, מפסידים. אין כסף, אין אושר, אין אהבה. הכל מגעיל או עצוב בטירוף.

אחת הסיבות ל"מעגל הקסמים" היא שהמציאות החיצונית משקפת את אירועי העולם הפנימי. לשם כך יש למצוא חפצים: אנשים ומצבים. גם המראה שלך בסדר. אפילו תופעות טבע טובות למקרי חירום.

איך זה נראה

"קוראים לחורף. סוף דצמבר, ועדיין לא היה שלג ": האם אתה מרגיש חוסר שביעות רצון?

"לאן אתה הולך, אדוני! יש צורך להסתכל קדימה! הם קוברים את עצמם בטלפון - הם לא רואים אף אחד בסביבה!": האדם כועס, נכון?

"הם קנו מכוניות מגניבות, אבל שכחו ללמוד את חוקי התנועה": סביר להניח שהוא מקנא.

"צריך להתקין מצלמות בכל מקום - בכניסה, במעלית ומול הדירה": נראה שהוא מפחד.

"שום דבר לא עוזר לי ולא יעזור לי, מיותר לטפל בו": כך מתבטא הייאוש.

"אני אגדיל את השיער שלי, אני אראה אחרת לגמרי ואז…": אבל אז, מסתבר, אני עדיין צריך לתקן את השפתיים, להקטין את האף, להגדיל את השדיים וכו'.

כך יכול להכריז על עצמו גירעון פנימי או אי ספיקה. כשזה מגיע להחלטות חשובות, זו צורה די טובה לחשוב לא רק על יתרונות וחסרונות רציונליים, אלא גם רגשיים. כלומר לשמוע - איך בפנים. בחיי היום יום אין זמן לחשוב על זה, אבל חבל.

מה קורה

אנחנו "תולים" את הונו במישהו או משהו מבחוץ. לא בכוונה. כך האגו שלנו מגן על עצמו ממשהו מטריד. כשמשתמשים בהגנה ללא קנאות, זה בסדר, אז אתה מעכל את המצב הפנימי. אתה פתאום לוקח את זה ומסדר דברים בארגזים או בכל הבית סוף סוף. ואז אתה מגלה שהמחשבות שלך "התיישבו על המדפים". דבר נוסף הוא כאשר תהליך ההגנה מקבל קנה מידה של אסון, ואתם, מבלי לשים לב לעצמכם, נפטרים כל הזמן מרגשות בלתי נסבלים (משום מה), ו"מחלקים" אותם לימין ולשמאל. כי החיסרון של התהליך הוא זה: ככל שאתה זורק יותר תוכן פנימי, כך ה"אני" שלך מתרוקן יותר. נחזור לדוגמה הניקיון. ניסיון להתמודד עם הכאוס הפנימי, ניקיון הדירה, יכול להפוך לחזרה אובססיבית. אדם לא ילך לישון עד שירחץ מדף אחר מדף, חדר אחר חדר, נעל אחר נעל וכדומה, יום אחר יום. רק שזה לא נהיה קל יותר עבורו.

למה אנשים נמנעים ממך

בעיה אחת בהקרנת יתר היא שאנחנו הורסים את עצמנו בלי לרצות. נפטרים מרגשות בלתי נסבלים, אנו משאירים בתוכנו ריקנות. כל התפרצות רגשית מובילה לאובדן אנרגיה אדיר. בעיה נוספת היא שאנו הורסים מערכות יחסים עם אחרים. לא הטבע, לא מזג האוויר, לא המראה שלנו, ולא האורגניזם לא יוכלו להתנגד לנו. אבל אנשים - קרובים ולא כל כך - ינסו לצמצם את התקשורת לכלום. אף אחד לא רוצה להיות כלי מטרה לחוסר האונים, חוסר הביטחון, הכמיהה או הכעס של מישהו אחר. (אם כי לא יזיק להם לחשוב על הסיבות לביטוי של רגעים שליליים כאלה בחייהם). כשאנחנו עושים רק מה שאנחנו מקרינים, היחסים שלנו עם יקירינו הופכים תחילה למתוח עד הקצה, ואז הכל הולך לעזאזל. נשארנו לבד.

איך להיות

עצרו לרגע והסתכלו מסביב, נתחו את חייכם – איך מצאת את עצמך בנסיבות ובתנאים אלו המכבידים עליך ויוצרים תגובות רגשיות שליליות, ולמה זה קורה. ככלל, בחיים אנחנו מקבלים רק את מה שמגיע לנו.אנחנו יוצרים את המציאות שלנו. ועד שלא נזהה את האשם בעצמנו של כל אותם מצבים שגרמו לאי שביעות הרצון שלנו, לא נוכל לעשות צעד לקראת שינוי חיינו לטובה. לא תמיד קל להודות בפני עצמו שלא אנשים אחרים יוצרים לנו בעיות, כפי שחשבנו פעם (או שנוח לנו לחשוב?!), אלא עצמנו! איך בדרך כלל נפטרים מבעיות בחיים? אנחנו לא מרוצים מהעבודה ומהצוות - אנחנו מתפטרים, בעיות במשפחה - אנחנו מתגרשים, אנחנו משתדלים לא לתקשר עם אנשים שמגנים אותנו או שפשוט לא נעימים לנו (שוב תחשבו למה הם לא נעימים לנו ?). אנחנו עצמנו בורחים מאותם מצבים שניתנים לנו על מנת שנוכל ללמוד מהם לקח מסוים, כי עד שנלמד הלקח הזה, המצבים יחזרו על עצמם רק בתנאים חדשים, אליהם "ברחנו מבעיות". כבר מחכים לנו שם בזרועות פתוחות. הגענו לעולם הזה לא כדי לחיות בתנאים נוחים שמספקים את האגו שלנו, אלא בשביל התפתחות. ולא יכולה להיות שאלה של התפתחות כלשהי אם לא נעבוד על עצמנו, אלא רק נזרוק הצידה את מה שמאלץ אותנו לשנות. קל יותר להצביע לאחרים על חסרונותיהם מאשר למצוא אותם בעצמך ולדרוש מעצמך קודם כל! "שנה את עצמך - העולם סביבך ישתנה" הוא הכלל הבסיסי שצריך ללוות אותנו בחיים. אחרי הכל, העולם הוא מראה. מה שאנו רואים מסביב משקף את המצב הפנימי שלנו. החברה בה אנו נמצאים, הנסיבות, תנאי החיים - כל זה מעיד במישרין או בעקיפין על מצב העניינים בחיינו.

כמו כן, אל תשכח שהיקום נמצא בהרמוניה. לכן, כאשר ה"איזון" מופר, מופיעים בחיינו מצבים שנועדו "לתקן" את חוסר האיזון שנוצר. אתה צריך להפסיק במודע להתלונן על הגורל והצרות הרודפות אותך. זכרו שכל קשיים וקשיים בעתיד יתבררו כטובים עבורכם. תלוי במה מלא העולם הפנימי שלך, הוא יגיב מבחוץ בשינויים מסוימים. אם אתה מוצף ברגשות שליליים, עצבנות וטינה, אז אל תצפה לאהבה והבנה מהסביבה, אבל אם חיים טובים בלב שלך, אתה מקרין אור, מה שאומר שהוא ישתקף אליך.

אל תפחדו לשנות, התחילו בקטן. אל תפחד לספר לאהובים שאתה אוהב אותם, חיוך לעוברים ושבים! פשוט תאהב את החיים, וזה יענה לך בעין יפה!

תאמין לי, זו רק תחילתו של מסע ארוך. אי אפשר שלא להזכיר כאן נקודה חשובה מאוד. מלכודת נוספת שאתה יכול ליפול אליה היא ההמתנה לתוצאה. כמובן, חשוב מהו התמריץ לשינויים שלכם, אבל אם אתם, לאחר שהשלמתם את המעשה הטוב הבא שלכם, מצפה לתגובה מיידית מהעולם, אז קחו בחשבון - אתם טועים. זכרו את חוק האיזון - שום דבר לא יעבור בלי זכר, הכל יתוגמל… בבוא הזמן. אם שום דבר לא יקרה, זה אומר שהמוטיבציה הייתה אנוכית: "כאן אעשה מעשה טוב, ועל זה אני מקבל" מתנת "מהיקום". וזה לא משנה לאיזו איכות "מתנה" אתה מצפה, בצורה של עושר חומרי או רוחני. חשוב שתחכו לזה בעצמכם! המניעים האמיתיים שלך הם שינחו את היקום, וימדדו טוב זה או אחר כפרס.

כפי שאומרת פתגם פופולרי: "לחיות בשביל עצמו זה לעשן, בשביל משפחה - לשרוף, בשביל האנשים - לזרוח". ברגע שהמוטיבציה שלך לשינוי נקבעת על ידי הרצון לעשות טוב לכולם, ולא רק לעצמך או למעגל הקרוב שלך, ברגע שאתה מבין שאתה חלק מהמכלול ומפנה את כל השאיפות שלך לשנות את החיים עבור כמה שיותר טוב, לטובת כל החיים, לא מוגבל לעולמך הקטן והמבודד, מעתה ואילך, אתה יכול להיות בטוח שאתה בדרך הנכונה. זו כבר רמת מודעות גבוהה מאוד, אך כעת אנו יכולים לומר בביטחון שהדרך לצאת ממעגל הקסמים הידוע לשמצה אינה רחוקה.