שיקום הראייה

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

הכנסה מניתוחים - משקפיים, עדשות, סמים - מעלה עד $100 מיליארד בשנה! שיטת בייטס מאז 1901 משחזר חזון בחינם אולי בגלל שבייטס ריגל אחריו מהאינדיאנים.

מדוע שיטה זו אינה משמשת את הרפואה ה"מסורתית"? כי זה לא במסורת שלה לטפל ללא שימוש בתרופות יקרות…

קטע מתוך ההרצאה פרופסור ז'דנוב:

… פרופסור רופא עיניים אמריקאי וויליאם בייטס ב-1901, פרסם עבודה מדעית שבה הוכיח שכל ארבע הפרעות הראייה: קוצר ראייה, היפראופיה, פזילה ואסטיגמציה קשורות בבני אדם לתפקוד לקוי. שֵׁשׁ שרירי oculomotor. חלק מהשרירים מתוחים מדי, וחלק נחלשים מדי. כתוצאה מכך, חלק מהאנשים מתפתחים קוֹצֶר רְאִיָה, אחרים - היפראופיה, השלישי - פְּזִילָה, וכמעט לכולם יש אסטיגמציה.

יתר על כן, בייטס פיתח מערכת פעילות גופנית, המאפשר לשרירים מתוחים להירגע, לחלשים - לאימון ראייה אנושית לשחזר.

את הבסיס לתרגילים הללו הוא שאל מהאינדיאנים בצפון אמריקה. האינדיאנים פיתחו תרבות רבת אלפי שנים של פיתוח ושימור הראייה אצל נערים, נוער, גברים וחיילים. ובייטס ריגל - ההודים כל הזמן עושים איזה תרגילים בעיניים. הוא התעמק במהות התרגילים הללו, שכן פרופסור לרופא עיניים הבין את מטרתם ופיתח שיטה משלו.

למה הודים? מכיוון שהאינדיאנים יורשים חלק מהתרבות העתיקה של הודו סופריור, פעם אחת היווצרות-על אחת, הכוללת את אסיה (עם אירופה) ושתי אמריקה. כל זה נקרא במילה אחת - הודו! כתוצאה מכך, הידע של האינדיאנים הוא הד לרפואה המסורתית הקיימת במרחבי מזרח אסיה (הודו, טיבט, סין), שכן כולם יורשים של התרבות אלים לבנים שהגיע פעם מהצפון.

שיטת בייטס היא בת למעלה ממאה שנים

וכמובן, עולה שאלה לגיטימית לחלוטין: "למה אנחנו לא יודעים כמעט כלום על זה?" כמה אנשים תמימים אומרים: "ולדימיר ג'ורג'יביץ', למה אתה לא מספר לאנשים מה העניין בתוכנית "בריאות" בשפה רוסית כל כך פשוטה, אתה לא מראה את כל התרגילים האלה? מתחת לזה, למרבה הפלא, יש שְׁלוֹשָׁה סיבות טובות מאוד.

הסיבה הראשונה - כספי. הרווח הנקי השנתי ממכירת משקפיים, עדשות מגע וניתוחי עיניים בעולם עולה על 50 מיליארד דולר. 50,000,000,000 הדולרים הללו במשך מאה שנים מנעו מהאמת המדעית להגיע לצרכנים, הסובלים כל כך מבורות של האמת הזו, עד שרבים אפילו מתעוורים.

פעם אחת, שלחנו מידע על מערכת שחזור ראייה זו למאות מדינות. רק היפנים הגיבו, הרבה בזכותם.

הם שלחו מכתב תודה ושיתפו את התוצאות. "… על בסיס מכון סוציולוגי אחד - כדי לא לפגוע באף אחד שלא בצדק, שלא אציין את שם המכון - ערכנו מחקר בקרב סטודנטים. התוצאה החיובית הסתיימה 80% … אבל כרגע הכלכלה היפנית לא מוכנה לקחת על עצמה עומס כזה…"

אני לא מבין, מה הקשר לכלכלה?

ואז מגיע ההסבר: "… אם 10% מכמעט שישים מיליון אנשים עם ראייה לקויה יפילו את המשקפיים, ויחזירו להם את הראייה, יהיו 6 מיליון משקפיים שלא נתבעו. זו תהיה מכה משמעותית לכלכלה, ואנו רואים בשיטה זו של שיקום ראייה מוקדם מדי עבור יפן".

שימו לב, תענו! חוק הכלכלה הוא כדלקמן: אסור לצרכן להיעלם!

אם תתאושש או חלילה תמות אז לא תלך על משקפיים. לא כך? יש רשת שלמה של ארגונים ומבנים, מתעניין בראייה ירודה.

לפני מספר שנים, כאשר אחד מתלמידיי החליט לפתוח מרכז הדרכה משלו לשיקום הראייה, הוא, למרבה הצער, מצא את עצמו ליד החברה "אוֹפְּטִיקָה" … נאמר לו בעדינות: "אל תתערב בעסק שלנו! אל תנצח את הלקוחות שלנו!"

אז, יקירתי, אני מברך אותך. אתה לקוח! ואם אתה חושב שמישהו צריך את הבריאות שלך, אז אתה טועה עמוקות !!

להיפך, בזכותך ראייה ירודה, יצרני משקפיים, תרופות מרוויחות כסף גדול, מעמידים פנים שאכפת להם מבריאות, תדמית וכו'. בכל פעם שהם מציעים לשנות את המראה שלהם, ליצור אופנה באופן מלאכותי, במיוחד לתמוך בצורך להחליף משקפיים כל הזמן.

הסיבה השנייה הוא גם בנאלי - זו האינרציה של הרפואה שלנו. כבר מאה שנים ידועה התיאוריה המדויקת ביותר של הראייה בעיני בייטס, לפיה אנשים מורידים את המשקפיים ומשחזרים את הראייה. עד היום, בכל המכונים הרפואיים בארצנו, משום מה, לומדים הסטודנטים רק את תורת הראייה של הרמן. הלמהולץ, לפיה בליקוי הראייה הראשון יש צורך לתלות משקפיים על העיניים ולהביא את האדם בסופו של דבר לעיוורון. המכון החשוב ביותר שלנו למחלות עיניים במוסקבה, כל סניפיו ברחבי הארץ, האם אתה יודע את שמו הוא נושא? המפרנס הנצחי הרמן הלמהולץ.

ו סיבה שלישית - גם נפוץ. כדי שאדם ישחזר את החזון שלו, הוא צריך לעבוד על עצמו. חייב לעבוד … יש צורך לעבור לאורח חיים מפוכח ובריא, לאכול נכון, לנקות את הגוף, שרירי העיניים, העיניים מרעלים שהצטברו, להחזיר את האלסטיות שלהם. יש צורך, בסופו של דבר, לעשות את התרגילים האלה כאן. ועבור רבים, כפי שמתברר, זה פשוט בלתי מתקבל על הדעת. מסתבר שקל יותר ללכת לרופאים, להתבכיין, כדי שיהיו לך עיניים חדשות, אם רק אתה לא עושה כלום בעצמך.

שלוש הסיבות הללו, אני מאמין, מגבילות ברצינות את הכנסת שיטת בייטס לחיינו. כפי שאתה יכול לראות, כל 3 הסיבות מתגברות בקלות אם אתה מתגבר על הסיבה העיקרית - העצלנות שלך!

כיצד להחזיר את הראייה (שיטת שיקקו-בייטס)

אתה כבר יודע איך להציל את העיניים שלך. מאמר זה יהיה שימושי לאלו שלא עקבו בעבר אחר העצות החכמות של הרפואה הסינית ועכשיו רוצים להחזיר את הראייה. בתור מתרגם, אני יודע ממקור ראשון איך העיניים מתעייפות והראייה מתדרדרת. למרבה המזל, ישנם תרגילים פשוטים שיעזרו לך להתאושש.

אעביר קטעים מההרצאה הראשונה של ולדימיר ג'ורג'יביץ' ז'דנוב, המהווה חלק מהקורס לתיקון ראייה בשיטת שיצ'קו-בטס.

תרגילים להרפיה ואימון השרירים האוקולומוטוריים

מעתה, תוכל לכלול את התרגילים הללו בארסנל התרגילים שלך לשיקום הראייה.

Palming

התרגיל הראשון שנלמד נקרא "palming", מהמילה האנגלית "palm" – palm. ידוע שבכפות הידיים שלנו יש איזושהי קרינה לא ידועה למדע, אבל מאוד מרפאת. ואדם כל הזמן מרפא את עצמו בעל כורחו בכפות ידיו. "אוי, כואבת לי הבטן. אוי, כואב לי הראש. אה, אוזן. אה, השן כואבת." והכל שואף להביא את כף ידו למקום הכאוב שלו. מסתבר שבעזרת כפות הידיים תוכלו להעניק עזרה משמעותית לעיניים העייפות והכואבות.

חבר את כפות הידיים שלך ביחד ככה. כאילו אתה רוצה להשקות את הציפורים מכפות הידיים שלך. אצבעות כולן יחד כדי שהמים לא ישפכו. אצבעות יחד. אין צורך להעמיק. כפות ידיים כמעט ישרות.

ועכשיו, כשכפות הידיים שלנו פונות אלינו, אנחנו מכסים את אצבעות יד אחת באצבעות היד השנייה. כדי שייצא כמו גג מסוג זה. בזוויות ישרות.

עכשיו תלבש את העיצוב הזה של כפות הידיים על העיניים שלך במקום משקפיים בצורה כזו שהאצבעות המוצלבות נמצאות במרכז המצח, האף מבצבץ בין האצבעות הקטנות, והעיניים ייפלו בדיוק במרכז. בגומות כפות הידיים. ודא שיש לך אף בולט החוצה בין כפות הידיים. וצריך שאף זה חייב לנשום.

ועתה פתחו את עיניכם מתחת לכפות הידיים וכך הצמידו את כפות הידיים אל הלחיים, אל האף, הזיזו את כפות הידיים כדי שעיניכם יהיו פקוחות, והאור לא ייפול על עיניכם. כדי שלא יהיו סדקים. לא ליד האף, לא מהלחיים, בשום מקום. כך שכפות הידיים שלך עוצמות בחוזקה את עיניך, והעיניים שלך, נופלות לתוך גומות כפות הידיים, נפתחות ונסגרות בשלווה ולכן אינן מקבלות אור על העיניים. תרגיל זה נקרא פאלמינג. מנקודת מבט מדעית, זוהי "ביופורזה בעיניים", היא מחממת את העיניים בחום של כפות הידיים שלך.

הנה איך התרגיל נעשה בצורה קלאסית … שפשפו את כפות הידיים יחד עד להתחממות. מקפלים את כפות הידיים ל"בית". שים את זה על העיניים שלך. תעצום את העיניים. הניחו את המרפקים על השולחן. העיקר שהראש לא ייזרק לאחור ולא נטה חזק קדימה ושהמרפקים לא יהיו תלויים. העיניים עצומות.

מהרגע הזה, בכל פעם שקוראים, כותבים, רואים טלוויזיה, עובדים על מחשב, ברגע שמרגישים עייפים, עייפים בעיניים - צריך לשים הכל בצד, לשפשף את הידיים עד להתחממות ולעשות פאלמינג. שלוש עד חמש דקות. בעוד חמש דקות, כשתפתחו את העיניים, אתם בעצמכם תתנשמו - כמה טוב הן ינוחו ויהיו מוכנים לעבודה ויזואלית נוספת.

כעת אתאר מספר תרגילים לאימון שרירי oculomotor מוחלשים.

תשומת הלב! אתה יכול לשבת מתחת לכף היד לפחות כל היום - זה לא מסוכן, זה שימושי. יותר גדול יותר טוב. אבל התרגילים שאני אראה לך עכשיו - אתה לא יכול לעשות הרבה מהם … אם תעשה הרבה מהם, העיניים שלך יכאבו, אתה תקלל את כל מה שבעולם ולעולם לא תעשה את זה שוב. לכן, את התרגילים שאראה לכם עכשיו אפשר לעשות רק שלוש פעמים ביום - לפני ארוחת הבוקר, לפני ארוחת הצהריים ולפני ארוחת הערב. ו לא עוד כמה אני אראה לך.

כמו כן, לתרגילים אלו התעמלות לעיניים יש התוויות נגד.

התווית נגד הראשונה - אם אדם עבר ניתוח לפני חצי שנה. ובכן, כלומר, פחות משישה חודשים לאחר הניתוח. כלומר אחרי כל ניתוח בעיניים צריך לחכות חצי שנה עד שהכל יחלים ויחלים ורק אחרי זה אפשר לעשות את ההתעמלות הזו לעיניים שאראה לך.

התווית נגד שנייה - אם לאדם יש רשתית מנותקת. אתה לא יכול לעשות את ההתעמלות הזו עם הרשתית המנותקת. אתה יכול לעורר ניתוק נוסף. לכן, כאשר מתרחש היפרדות רשתית יש צורך ללכת לרופאים, כעת יש שיטות - הרשתית מרותכת. לאחר הריתוך, אתה צריך לחכות שישה חודשים כדי שזה ישתרש היטב, ורק לאחר מכן, בזהירות להתחיל לעשות התעמלות זו לעיניים.

התעמלות לעיניים

סוג זה של התעמלות נעשה ללא משקפיים. במקרה זה, הפנים ללא תנועה. רק עין אחת עובדת. אין לעשות תנועות עיניים חדות.

תמצמץ את העיניים במהירות, מהר. ממצמץ-מצמץ-מצמץ-עיניים, מצמץ-מצמץ. ככה לפרפר יש כנפיים. אין צורך לפזול. מהבהב קל ומהיר במשך כמה מאות שנים.

אגב, ההבהוב המהיר הזה מרפה את שרירי העיניים. והאנשים שם לב כבר זמן רב: אם אתה רואה רע, תמצמץ את עיניך. האיש מצמץ, מצמץ - הוא באמת רואה הרבה יותר טוב.

הרם את העיניים למעלה. מטה. לְמַעלָה. מטה. מצמץ, מצמץ, מצמץ.

נטו את עיניך ימינה. לשמאל. ימין. לשמאל. מצמץ, מצמץ, מצמץ.

הרם את העיניים ימינה ולמעלה. ואז שמאלה למטה. ימינה למעלה, שמאלה למטה. מצמץ.

אלכסון הפוך. שמאלה למעלה, ימינה למטה. שמאלה למעלה, ימינה למטה. מצמץ, מצמץ, מצמץ.

צייר את המלבן עם העיניים. הרם את העיניים למעלה, למעלה, לצד, למטה, למטה, למעלה. מצמץ.

מלבן הפוך. למעלה, צד, למטה, למטה, למעלה. מצמץ, מצמץ, מצמץ, מצמץ.

דמיינו שעון ענק. איפה גשר האף, החצים מתחילים. ואנחנו מסתכלים סביב מספרי החיוג במעגל. הרימו את עיניהם לשעה שתים עשרה, הלכו במעגל. שלוש שעות, שש, תשע, שתים עשרה. שלוש, שש, תשע, שתים עשרה.מצמץ.

נגד כיוון השעון. שתים עשרה, תשע, שש, שלוש, שתים עשרה. תשע, שש, שלוש, שתים עשרה. מצמץ, מצמץ, מצמץ.

עיניים הצידה ומתחילים עם הזנב כדי לצייר את הנחש עם העיניים שלנו. למעלה ולמטה, למעלה ולמטה, למעלה ולמטה, למעלה. וראש, אחורה, למעלה ולמטה, למעלה ולמטה, למעלה ולמטה, למעלה. והזנב.

על מנת להרפות טוב יותר ומהיר יותר את הראייה שלו בכף היד, בייטס הגיע עם תרגיל אחד חשוב מאוד, שהוא כינה "זיכרון נעים".

ובכל פעם שאתה עושה פאלמינג, ברגע הזה אתה צריך לחשוב על משהו טוב, טוב, נעים. זכרו פגישה נעימה, טיול נעים, חופשה נעימה. זיכרון נעים, זה מאוד מרגיע את הנפש של האדם, השרירים, שרירי הפנים ושרירי העיניים.

הַרפָּיָה הוא לב ליבה של שיטת בייטס. ראשית, הרפיה, ולאחר מכן מאמנים את שרירי האוקולומוטוריים המוחלשים (ביצוע התרגילים הנ ל + מצמוץ בין תרגיל לתרגיל - וכל זה בכף היד).

בכל פעם שאתם עושים פאלמינג, שימו לב - ברגע הראשון, תמונות אפטר יצוצו לנגד עיניכם. במשך דקה וחצי מסתובבים טלוויזיה, נר, נורה, חתיכת חלון, סוג של ערפל, ענן. זה מצביע על כך שיש לך מערכת חזותית נרגשת מדי. האור לא נופל על העיניים שלנו, אבל נראה לנו שאנחנו רואים משהו. והנה, כדי להסיר את שאריות התמונות האור הללו, בייטס הגיע עם עוד תרגיל חשוב מאוד תחת פאלמינג, שהוא קרא לו "מייצג שחור".

ובכל פעם שאתה עוצם עיניים ועושה פאלמינג, אתה צריך לדמיין, נגיד, וילון קטיפה שחור בתיאטרון, הוא כל כך שחור-שחור, גדול-גדול. ואז האור כבה, והוא נעשה שחור יותר, כהה יותר. או דמיינו לעצמכם דיו שחור ששפכתם לפניכם ומרחו על המקומות הזוהרים הללו.

אז, עכשיו אנחנו זוכרים את הדרך לצאת מ-palming. העיניים עצומות. כפות ידיים על האף. מתחת לכפות הידיים, העיניים היו מעט עצומות, משוחררות, סגורות, משוחררות, סגורות, משוחררות. עיניים עצומות, כפות ידיים מוסרות מהפנים. והם הנידו את ראשיהם בעיניים עצומות. למעלה ולמטה - כן, כן, כן, כן, כן, לא, לא, לא, לא, לא, כן, כן, כן, כן, כן. אספקת הדם הוחזרה. ועכשיו, כמו ילדים, הם שפשפו את עיניהם באגרופים. נשמנו נשימה עמוקה, נשפנו ופקחנו את עינינו, ממצמצים במהירות.

שימו לב - הצבעים הפכו יותר עסיסיים. העובדה היא שבעזרת תרגילים הרווינו את הקונוסים האופטיים של הרשתית בחמצן ובחומרי הזנה. והקונוסים החזותיים אחראים לתפיסת הצבע.

בחדר חשוך אתה צריך להדליק נר מולך במרחק של כשני מטרים. התרגיל הזה, כמו כל שאר התרגילים במאמר זה, נעשה בלי משקפיים … תאר לעצמך שהעיניים שלך לא זזות ותמיד מסתכלות רק מולך, כלומר. כדי להסיט את מבטך, אתה צריך להפנות את הראש, לא את העיניים.

סובב את הראש והסתכל על הקיר השמאלי. כעת סובב במהירות את ראשך ימינה והסתכל על הקיר הימני. סובב את הראש שמאלה, ימינה, שמאלה, ימינה (20-30 פעמים).

אנחנו בכלל לא שמים לב לנר. כאשר נתבונן בקיר השמאלי, נרגיש בחושך שהנר נמצא איפשהו מימין. ואז רוכסן - נר עף לנגד עיניי. ועתה אנו מסתכלים על הקיר הימני, ונרגיש את האור משמאל. ואז רוכסן - שוב עף לך נר מול העיניים ככה. אנחנו לא שמים לב לנר.

זה רק חלק מההרצאה הראשונה, שנמשכת יותר משעה, את כל ההרצאות וניתוח מפורט של התרגילים ניתן לראות בפלייליסט זה של שבע הרצאות: