כיצד להגן על עצמך מפני קרינה אלקטרומגנטית ולשמור על בריאותך?

2024 מְחַבֵּר: Seth Attwood | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 16:05

קרינה אלקטרומגנטית גורמת למחלות קשות. כיצד להפחית את הנזק של קרינה אלקטרומגנטית.

ההשפעה השלילית של שדות אלקטרומגנטיים (EMF) ממשיכה לעורר מחלוקת ברחבי העולם. הזיהום המסוכן ביותר אליו אנו נחשפים הוא הים הבלתי נראה של EMF. זה משפיע עלינו לאורך כל היום, לאן שלא נלך…

ההשפעה השלילית של שדות אלקטרומגנטיים (EMF) ממשיכה לעורר מחלוקת ברחבי העולם. הזיהום המסוכן ביותר אליו אתם נחשפים הוא הים הבלתי נראה של EMF, שבו הגוף שלך טובל כל יום.

זה משפיע עליך כל היום, ולא רק במקומות ציבוריים, אלא בבית שלך. רוב הקרינה מגיעה מטלפונים ניידים, מגדלי רדיו, מחשבים, מונים חכמים ו-Wi-Fi.

למרות שכמעט בלתי אפשרי להימנע לחלוטין מהשפעותיהם, ישנן דרכים מעשיות להגביל אותן. בהתחשב במספר ה-EMF שאתה נתון באש כל היום, עליך לדעת ולהבין את ההשפעה השלילית שלהם על רווחתך.

במיוחד אם יש לך מחלה רצינית כדאי להקדיש זמן יקר כדי למזער את החשיפה ל-EMF. אם נאמר לך שהם בטוחים ואינם מאיימים על בני אדם, עליך לשקול את הדברים הבאים:

• תעשיית הטלקומוניקציה עושה מניפולציות על הרגולטורים הפדרליים, רשויות בריאות ואנשי מקצוע באמצעות שדולות חזקות ומתוחכמות, מה שמותיר את הצרכן מבולבל ולא מודע לסיכונים הבריאותיים הקשורים ל-EMF.
• כל השפעות בריאותיות שליליות של EMF, דומות לאלו של עישון, עשויות שלא להיות מורגשות מיד, אך צפויות להתפתח בהדרגה עם הזמן. טלפונים סלולריים הם אכן המקבילה הבריאותית של סיגריות במאה ה-21.

מה זה EMF?

לפי המכון הלאומי למדעי בריאות הסביבה, EMFs הם "אזורים בלתי נראים של אנרגיה, המכונה לעתים קרובות קרינה, הקשורים לשימוש באנרגיה חשמלית."

רובם מודעים לסכנות הכרוכות בקרינה מייננת הגורמת לרופא השיניים לכסות אותך בסינר עופרת במהלך צילומי רנטגן. מאותה סיבה, ניתן לצפות לכוויות שמש אם עור חשוף נחשף לקרני UV של השמש זמן רב מדי.

מאמינים כי לקרינה מייננת יש מספיק אנרגיה כדי לשבור קשרים קוולנטיים ב-DNA, אבל במציאות רוב הנזק נובע מלחץ חמצוני, שמוביל לעודף רדיקלים חופשיים.

סוג ה-EMF שהטלפון הסלולרי שלכם פולט הוא בטווח המיקרוגל של 2 עד 5 גיגה-הרץ. בנוסף, טלפונים ניידים ואלחוטיים, מכשירים אלקטרוניים כגון צגי תינוקות, מכשירי בלוטות', תרמוסטטים חכמים ונתבי Wi-Fi פולטים כל הזמן קרינת מיקרוגל בעוצמה שעלולה לפגוע במיטוכונדריה שלך.

רמות הסידן בתוך התאים עולות על ידי חשיפה ל-EMF

מרטין פאל, דוקטורט, פרופסור נכבד לביוכימיה ומדעי הרפואה הבסיסיים באוניברסיטת וושינגטון, זיהה ופרסם מספר מאמרים המתארים את המנגנונים המולקולריים של האופן שבו EMFs של טלפונים ניידים וטכנולוגיות אלחוטיות פוגעות באנשים, בעלי חיים וצמחים. מחקרים רבים מראים שרמות הסידן התוך תאי עולות בחשיפה ל-EMF.

פל גם מצא מספר מחקרים המראים שעודף סידן בתא מגביר את רמות תחמוצת החנקן (NO) וסופראוקסיד.בעוד ל-NO יש יתרונות בריאותיים רבים, העודף האדיר שלו מגיב עם סופראוקסיד ויוצר פרוקסיניטריט, גורם דחק חמצוני חזק במיוחד.

פרוקסיניטריט, בתורו, מתפרק ויוצר רדיקלים חופשיים תגובתיים, הן צורות חנקן והן צורות חמצן, כולל רדיקלים הידרוקסיל, קרבונט ו-NO2 - שלושתם גורמים נזק. הוא גם מסוגל לזרוע הרס בעצמו.

בנוסף, EMFs אינם מושפעים מחום; הם לא "מטגנים" את התאים שלך כפי שחלקם הציעו. קרינה מפעילה VGCC בממברנת התא החיצונית, וגורמת לתגובת שרשרת של השלכות הרסניות שבסופו של דבר:

• הורס את תפקוד המיטוכונדריה, ממברנות תאים וחלבונים
• לגרום נזק חמור לתאים
• מתבטא בנזק ל-DNA
• האצה דרמטית את תהליך ההזדקנות
• לעורר סיכון מוגבר לפתח מחלות כרוניות

פרוקסיניטריט, טלפונים סלולריים ועלייה במחלות כרוניות

לאחר היווצרותו, הפרוקסיניטריט מגיב באיטיות יחסית עם מולקולות ביולוגיות, מה שהופך אותו לחומר מחמצן סלקטיבי. בגוף, הוא משנה את מולקולות הטירוזין בחלבונים כדי ליצור חומר חדש, ניטרוטירוזין, וחנקתי את החלבון המבני. שינויים הנגרמים על ידי ניטרציה נראים בביופסיות של ALS, טרשת עורקים, מחלות מעי דלקתיות, איסכמיה בשריר הלב ומחלת ריאות ספטית.

כאשר אתה מבין שטלפונים ניידים יכולים לתרום למחלות כרוניות אלה - לא רק גידולי מוח - תהיה לך מוטיבציה להגביל את השפעותיהן.

בעוד שמחלות לב וכלי דם, סרטן וזיהומים ממשיכים להיות האיומים הבריאותיים המובילים, העלייה במחלות וההפרעות הבאות היא מדהימה. חלקם אפילו לא היו מוכרים לציבור הרחב עד 1980.

מחלה או הפרעה / עלייה מאז 1990

• ADHD - 819 אחוז
• מחלת אלצהיימר - 299 אחוז
• אוטיזם - 2094 אחוז
• הפרעה דו קוטבית בגיל צעיר - 10,833 אחוז
• מחלת צליאק - 1,111 אחוז
• תסמונת עייפות כרונית - 11,027 אחוז
• דיכאון - 280 אחוז
• סוכרת - 305 אחוז
• פיברומיאלגיה - 7727 אחוז
• תת פעילות בלוטת התריס - 702 אחוז
• לופוס - 787 אחוז
• אוסטיאוארתריטיס - 449 אחוז
• דום נשימה בשינה - 430 אחוז

האם נפגעת מאחת המחלות הקשורות ל-EMF?

מכיוון שהנזק הביולוגי מ-EMF מופעל כאשר VGCC מופעל, מובן מאליו שהרקמות עם הצפיפות הגבוהה ביותר שלה נמצאות בסיכון גדול יותר. רקמות הגוף עם ריכוז גבוה של VGCC (ולכן הרגישות ביותר לנזק מ-EMF) כוללות:

• מוֹחַ
• אשכים (אצל גברים)
• מערכת עצבים
• צומת הסינוס של הלב, המוביל להפרעות קצב
• רִשׁתִית

כאשר VGCCs מופעלים במוח, הם משחררים נוירוטרנסמיטורים והורמונים נוירואנדוקריניים. פעילות מוגברת של VGCC בחלקים מסוימים של המוח מייצרת מגוון השפעות נוירו-פסיכיאטריות. ההשלכות השכיחות ביותר של חשיפה כרונית ל-EMF על המוח שלך הן:

• מחלת אלצהיימר
• חֲרָדָה
• אוטיזם: אחד המנטורים הוותיקים שלי, ד"ר דיטריך קלינגהרדט, קישר בין אוטיזם בילדים לחשיפת יתר ל-EMF במהלך ההריון
• דִכָּאוֹן

בעיות הלב הנפוצות ביותר שנקשרו בחשיפה ל-EMF הן:

• פרפור פרוזדורים / רפרוף
• ברדיקרדיה (דופק איטי)
• הפרעות בקצב הלב (עקב מוות לב פתאומי)
• קרדיופלמוס
• טכיקרדיה

EMFs משפיעים לרעה על בריאות הרבייה

אם אתה גבר, חשיפה ל-EMF יכולה להגביר את הסיכון לאי פוריות, במיוחד אם אתה נושא את הטלפון הנייד שלך בקביעות בכיס המכנסיים שלך ליד המפשעה ו/או שומר את המחשב הנייד שלך על הברכיים.מחקרים קשרו חשיפה נמוכה לקרינה אלקטרומגנטית מטלפונים ניידים עם ירידה של 8 אחוזים בתנועתיות הזרע וירידה של 9 אחוזים בחיוניות הזרע.

אם את אישה, הסיכון שלך לפתח סרטן שד גבוה יותר אם את לובשת את הטלפון הנייד שלך באופן קבוע בחזייה. באופן כללי, האתר הנפוץ ביותר לסרטן השד הוא ברביע החיצוני העליון. כאשר הסרטן נמצא ברביע הפנימי העליון, סביר יותר שזה נובע מקרינה מהטלפון שלך (אם את לובשת אותו בחזייה).

דרכים להפחתת החשיפה ל-EPM

הנה כמה טיפים שיעזרו לך להפחית את החשיפה שלך ל-EMF:

• חבר את המחשב השולחני לאינטרנט באמצעות חיבור קווי. כדאי גם להימנע ממקלדות אלחוטיות, כדורי עקיבה, עכברים, קונסולות משחקים, מדפסות וטלפונים ביתיים. בחר את הגרסה הקווית.
• אם אתה צריך להשתמש ב-Wi-Fi, כבה אותו כאשר אינו בשימוש, במיוחד בלילה כאשר אתה ישן. באופן אידיאלי, עדיף להפוך את הבית שלך לחווט כדי לכבות את ה-Wi-Fi אחת ולתמיד. אם יש לכם מחשב נייד ללא יציאות Ethernet, רכשו מתאם USB שיאפשר לכם להתחבר לאינטרנט ללא חיבור אלחוטי.
• כבה את החשמל בחדר השינה בלילה. בדרך כלל, זה יעזור להפחית שדות חשמליים מחוטים בקיר אם אין חדר סמוך ליד חדר השינה שלך. במקרה זה, תצטרך להשתמש במתקן כדי לקבוע אם אתה צריך גם לכבות את החשמל בחדר הסמוך.
• השתמש בשעון המופעל באמצעות סוללה, באופן אידיאלי ללא תאורה אחורית. אני משתמש בשעון מדבר, שמאפשר לי פשוט ללחוץ על כפתור כדי לומר את השעה ולא להדליק את האורות בלילה.
• אם אתה עדיין משתמש במיקרוגל שלך, החלף אותו בתנור הסעה אדים, שיחמם מזון מהר יותר ובטוח הרבה יותר. לאחר כיריים אינדוקציה, מיקרוגלים הם כנראה ה-EPM המזוהם ביותר בבית שלך.
• הימנע משימוש במכשירים חכמים ותרמוסטטים המסתמכים על רשת אלחוטית. זה חל גם על כל הטלוויזיות החדשות "חכמות". הם נקראים חכמים מכיוון שהם פולטים Wi-Fi, ובניגוד למחשב, אי אפשר לכבות אותו. שקול להשתמש בצג גדול כטלוויזיה שלך, מכיוון שהוא לא ישדר Wi-Fi.
• זרוק מונים חכמים או כסה אותם במסך כדי להפחית את הקרינה ב-98-99 אחוז.
• שקול להעביר את העריסה של תינוקך לחדר שלך במקום להשתמש במוניטור לתינוק, או באמצעות חוט. בכל מקרה, הימנע מכל מוניטור אלחוטי לתינוק אם אתה יכול לקנות אחד קווי.
• החלף נורות פלורסנט בנורות ליבון. באופן אידיאלי, היפטר מכל מנורות הפלורסנט בבית שלך. לא רק שהם פולטים אור לא בריא, אלא יותר מכך, הם למעשה מעבירים זרם לגוף שלך כשאתה רק לידם.
• אל תשא את הטלפון הנייד שלך על הגוף אלא אם כן הוא במצב טיסה ולעולם אל תישן איתו בחדר השינה שלך (הרבה פחות מתחת לכרית שלך). אפילו במצב טיסה, הוא יכול לשדר אותות, אז שמתי את שלי בתיק של פאראדיי.
• בעת שימוש בטלפון נייד, הפעל את הרמקול והרחק אותו לפחות 3 מטרים ממך. נסה למזער את הזמן שאתה מבלה איתו. הורדתי את השימוש בטלפון ל-30 דקות בחודש, בעיקר בנסיעות. במקום זאת, השתמש בטלפונים VoIP שעובדים גם כאשר הם מחוברים לאינטרנט באמצעות חיבור קווי.

חומרים מזינים מסוימים יכולים לסייע בהגנה על הגוף מפני נזקי EMF

ההמלצות שלי:

• מגנזיום - כחוסם תעלות סידן טבעי, מגנזיום יכול לעזור להפחית את ההשפעות של EMFs על VGCC. מכיוון שלרבים יש מחסור במגנזיום, זה יהיה מועיל לקחת 1 עד 2 גרם מגנזיום ליום.
• מימן מולקולרי מחקרים הראו כי מימן מולקולרי יכול להפחית כ-80 אחוזים מהנזק ל-EMF שכן הוא מכוון לרדיקלים חופשיים המיוצרים בתגובה לקרינה, כגון פרוקסיניטריטים. אתה יכול לקחת טבליות מימן מולקולרי בזמן טיסה כדי לעזור להגן עליך מפני קרני גמא. זה אחד הטיפים שנתתי כיצד למזער ג'ט לג.
• Nrf2 - הגדלת Nrf2, שהיא חומר הורמטי ביולוגי המפעיל סופראוקסיד דיסמוטאז, קטלאז וכל שאר נוגדי החמצון הבין-תאיים המועילים, גם מפחיתה דלקת, משפרת את תפקוד המיטוכונדריה וממריץ ביוגנזה של המיטוכונדריה.
• תבלינים - תבלינים מסוימים יכולים לעזור למנוע או להתאושש מפגיעה מפרוקסיניטריטים. תבלינים עשירים בפנולים כגון קינמון, ציפורן, שורש ג'ינג'ר, רוזמרין וכורכום הראו כמה השפעות הגנה מפני נזקים הנגרמים על ידי פרוקסיניטריט.

EMF מסוכן יותר לילדים מאשר למבוגרים

למרבה הצער, רוב הצעירים נפלו תחת השפעת מהפכת האלחוט, ו באחריותך לחנך את ילדיך לגבי הסכנות שבה. לרבים יש טלפונים סלולריים וטאבלטים אלחוטיים מתחת לגיל 5 וישנים איתם מתחת לכריות. זה חושף אותם לאיום בריאותי חמור בהרבה מעישון בתקופת ההתבגרות של סבא רבא שלהם.

ההזדמנות לחוות פגיעה גדולה במיטוכונדריה לאורך זמן היא גדולה יותר באופן אקספוננציאלי עבור ילדים מאשר עבור מבוגרים. רבים גדלים היום עטופים לגמרי בטכנולוגיה. הם מקבלים טלפונים ניידים בגיל צעיר יותר ויותר, משתמשים במחשבים ובטאבלטים מאז שנות הלימודים המוקדמות שלהם, ומשחקים במשחקי וידאו באינטרנט, כולם קשורים לחשיפה ל-EMF.